Buna! Ai Facebook? Eu te pot ajuta, daca na-i fa-ti un cont acum.
Contacteaza-ma
https://www.facebook.com/JurjescuAlex717
Toata treaba e sa mananci mai putin si sa faci miscare. Kcal pe care le mananci le poti calcula cu my fitness pal
Da, evita painea, lactatele si carnea mai rara si sa fie usoara gen piept de pui in rest recomand fructe si legume si multa miscare
anonim_4396 întreabă: