în 22 Ianuarie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Ma simt complexatM-am saturat sa imi faca lumea complimente de genul "ce slab esti". Am 18 ani, 164 cm inaltime dar nu ma deranjeaza foarte mult inaltimea insa sunt prea slab, am doar 45 kgEu sunt mai subtirel, am oasele subtiri, poate si de asta am o greutate asa mica dar nici nu se pune pe mine oricat as manca. E adevarat ca nu prea am nici pofta de mancare, nu stiu ce sa mai incerc sa cresc si eu in greutate macar 6-7 kg. Daca fac exercitii fizice ma ajuta sau din contra mai rau slabesc? Ce pot sa fac sa fiu mai solid?multumesc

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Cel mai bine ar fi sa mergi la un nutritionist, el iti va spune ce trebuie sa mananci...cunosc pe cineva care are 25 de ani si la fel ca tine, are aceeasi problema. A fost la nutritionist si acum a inceput sa ia in greutate... happy mult succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Salut! Pai mananca orice si oricand... poti sa faci exercitii cu haltere(maini si picioare) o sa iti intareasca masa musculara si o sa fii mai solid.succesc!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Iti dau cel mai bun sfat... cel mai bine te duci la o sala de culturism crede-ma cand o sa faci sala o sa ai o pofta de mancare.
Nu te du singur du-te cu cineva anume sa iti explice. trimite mesaj daca ai intrebari legate de sala

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Ianuarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ma simt complexat:(M-am saturat sa imi faca lumea complimente de genul "ce slab esti". Am 18 ani, 164 cm inaltime dar nu ma deranjeaza foarte mult inaltimea insa sunt prea slab, am doar 45...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2016
lucicalucian întreabă:

La 14 ani sunt foarte slab si scund, oricat as manca pur si simplu nu ma ingras, cum as putea sa ma ingras? Dar sa cresc in inaltime? Recent am observat ca daca fac exercitii fizice acasa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Am 16 ani si sunt complexat de inaltimea mea. Am 1, 63 m si acest lucru ma deranjeaza. Cum as putea sa cresc in inaltime si in cat timp s- a vedea rezultatele? M- am saturat sa fiu mereu batjocorit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2023
anonim_4396 întreabă:

În ultimele 6 luni am pierdut 5 kg, vara 2022 aveam 52kg și acum am 47kg, iar înălțimea mea este 165. Nu am făcut nimic ca sa slabesc si oricat as manca nu cresc in greutate. Mie îmi e frica ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2013
AndreeaNustiu întreabă:

Buna TPU. Eu tot incerc de cativa ani incoace sa ma ingras dar de abia daca ma ingras 1 kg pe an si asta fiinf doar iarna. In primavara aveam 43 de kg dar acum in vacanta am slabit si acum am 37 de kg,...? (mai mult)

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Alexc14 întreabă:

Salutare, am o mică problemă și aș vrea să știu dacă cineva îmi poate da un răspuns sau un sfat..De ceva timp am dureri în partea dreaptă(în zona apendicelui) Am avut o săptămână în care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
davidgeorge12321 întreabă:

Buna! Am 21 de ani si fumez de la 15 cu mici pauze. Saptamana trecuta marti am fost la un chef unde am baut, am cantat si am fumat. A doua zi am avut un deranj la nivelul gatului cand inghiteam in...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii