Salut TPU! Mă simt trist,din nou,si am simțit nevoia de adăuga muzică tristă,nu cer atenție sau milă,doar că nu stiu ce mi se întâmplă exact,am des stări din astea,si știu că am mai pus întrebări legate de subiectul asta și va mulțumesc tuturor,la momentul acela m-au ajutat acele răspunsuri doar că acea stare tot revine,nu stiu ce am exact,recunosc că îmi cam lipsește interacțiunea cu altcineva înafară de un membru al familiei.Mă simt vinovat pentru aproape tot ce fac,îmi cer scuze foarte mult chiar dacă nu trebuie,mă afectează orice,chiar dacă nu mi-o spune cu rău,sau dacă cineva mă jignește mă afectează mult,mă simt slab, mă simt căzut la pământ...Nu știu ce am,câteodată îmi doresc să nu fi existat, sau să fi fost altcineva.E din cauza adolescenței sau chiar am probleme? Știu că vor fi si oameni care vor fi răutăcioși dar tot voi pune întrebarea chiar dacă mă vor face să ma simt și mai rău.
Chiar dacă pot da doar o singură fundă apreciez răspunsurile tuturor celor care nu-și bat joc.

Cand esti trist NU asculti muzica trista, ca-ti vine sa plangi si sa te sinucizi de durere.
Cand esti trist pui nuami muzica vesela, ca sa-ti cresti voia buna si sa iesi din starea respectiva.
Nu fa lucurile pe dos, ca nu-i nromal sa te afunzi in loc sa iti revii!

Trebuie sa fii constient ca e o etapa temporara.
Cel mai probabil nu vei experimenta astfel de ganduri toata viata.
Pentru a nu mai avea timp sa te gandesti la nimic pesimist si negativ, de ce nu incerci sa iti umpli timpul cu ceva placut sau cu ceva util?

O sa incerc sa o spun in termeni foarte simpli, si cat mai putin dureros.
Viata e un concurs de imprejurari, si... un concurs in general.
Cand esti o persoana fada, fara nimic in cap (vorba aceea) sau negativista, devii neinteresant pentru majoritatea celor din jur.
Cultiva-te, citeste, invata la perfectie o limba straina, invata un limbaj de programare sau de proiectare pentru a-ti usura avansul in viata de adult, invata ceva pentru a ajunge deasupra celorlalti (sa canti la un instrument, sa repari electronice, dezvolta-ti cultura generala citind orice iti pica pe mana), si treptat o sa fii bagat in seama, o sa fii apreciat, o sa fii cautat.

Pe langa asta, incearca sa fii si sa ramai o persoana sincera, naturala, deschisa, un bun povestitor, un la fel de bun ascultator, sa iti dezvolti simtul umorului daca e cazul, dar fara glume nelalocul lor.

Si sa ramai cu picioarele pe pamant.
Nu vreau sa deschid cutia Pandorei, dar dintre George Buhnici si Dan Cadar, eu il prefer pe al doilea.
Ambii sunt niste jurnalisti tech inteligenti, dar aerele primului imi taie tot apetitul de a-l asculta cand se intampla sa mai prezinte/dezbata ceva ce mi se pare interesant.
Si tot lui ii cam lipseste simtul umorului, din punctul meu de vedere. E pur si simplu o persoana rigida si destul de posaca, foarte aroganta. Parca ar avea toata viata planificata si documentata.
Daca doresti sa fii inconjurat de prieteni (si nu de colaboratori sau profitori, prieteni falsi), trebuie sa fii o persoana care iubeste viata, care se bucura de fiecare clipa. Trebuie sa inveti sa te iubesti si accepti pe tine.
In urmatoarea etapa e necesar sa gasesti persoane care sunt pe aceeasi lungime de unda cu tine. Si la un moment dat cu siguranta le vei gasi.

Altfel nu functioneaza.

Nu ai un colectiv in care sa mai socializezi? Mergi la niste cursuri ceva, angajeaza te, e bine sa ai activitate dar in acelasi timo sa poti si sa discuti, socializezi cu cineva, colegi, amici etc.

Apuca-te de sala si trece, repara problemele de la radacina, construieste o casa pe o fundatie buna, daca nu faci asta, o sa ramai un bleg iar starile astea o sa apara mereu.

Trebuie sa cauți ceva sa faci ca sa iti crească stima de sine pentru ca o ai foarte scăzută.

Posibil sa te confrunți cu un episod depresiv recurent ( episod nu depresie clinica, asta e gravă!) Posibil sa ai un dezechilibru hormonal dar și chimic al creierului, din cei 90 de neurotransmitatori ceva poate fi afectat, tu te-ai născut cu vulnerabilitate genetica, erai predispus la astfel de probleme, ele au debut in copilărie și s-au cristalizat in adolescenta, cam pe la 13-15 ani,dar ai tot ignorat crezând că e ceva normal,că așa e starea ta sau credeai că w normal sa ai astfel de stări fiind adolescent, cert este că nu prea e normal sa ai schimbări de astea, instabilitate de o așa intensitate și atâta de frecventa, asta nu mai e de la adolescenta, posibil cauza deficitului de dopamina/ serotonina / noradrenalina..etc sa fie de cauza genetica,adică te-ai născut tu cu un defect genetic privind patologiile astea de natura psihică,poti fi chiar singurul din familie nu este o regula. Depresia de exemplu se poate declanșa și în mediu favorabil nu mai știu cum se numea tipul acela de depresie dar exista.
Nu tot ce denotă tristețe este depresie,trebuie sa dai mai multe detalii,depresia produce și dureri fizice cronice și afectează functia cognitivă, ideații recurente de suicid,izolare completa de societate,familie,insomnie, pierderea poftei de mâncare sau viceversa mănânci foarte mult pe fond de stres,emoțional,lipsa motivației,a energiei, dezinteres fata de orice îți plăcea înainte. Deci,depresia este gravă,dacă ești trist asta nu înseamnă neapărat că ai depresie,poate fi și anhedonie poate fi din cauza hormonala,biologică,psihologica,in cadrul altor boli care produce foarte mult stres și panica,de la lipsa afecțiunii și însingurare,are atâtea cauze că îmi trebuie un roman sa scriu,o seara întreaga. Depresia poate fi produsa și de organe afectate cum e sistemul digestiv,glanda tiroida, anemia, boli fizice care produc nunta suferință și stres psihologic deci este foarte greu sa dau chiar și eu care am studiat mii de ore depresia daca chiar te confrunți cu așa ceva sau nu.

Trebuie să îți schimbi stilul de viață și de gândire, sa eviți sa stai mult pe PC sau laptop sau pe cei dispozitiv stai tu orre întregi și să ai o activitate și să relaționezi cu oamenii, sa socializezi, sa ieși efectiv din zona de confort

Poate faci parte din categoria generația pampers, adică din orice va văitați că niște pizdhe
Mai bine mergi frate la un psiholog, multi de aici sunt mai dilii decât tine, nu o sa primești un răspuns foarte util că nu sunt specialiști pe aici

Salut,daca nu ai pe nimeni care sa te faca mai fericit sau sa te ajute sa iti schimbi stilul de a trai,va trebui sa o faci singur, sa te motivezi singur.

—Nu te mai gandi la gandurile negative, sau la persoanele negative, asa este societatea in care traim, nu toti pot sa aiba suflet bun.Si tine minte,omul care face rau,intodeauna ii se va intoarce inzecit raul pe care la facut! De asta trebuie sa treci peste la ce zic oameni,trebuie sa fi puternic sa te pregatesti pentru alte impacturi emotionale

—Fa ceva ce iti place,citeste,mediteaza,iesi afara,imbraca-te cu hainele care iti plac,fa-ti tunsoarea care ai vrut-o de mult,fa o schimbare in viata ta,blocheaza pe aplicatiile de social media toti prieteni falsi si tine-i pe tine pe oameni dragi,cunoaste persoane noi,chiar daca e greu dupa o asemenea perioada. Pune-ti emotiile pe carnet cu notite,sau chiar prin desen,descarca-te prin muzica,incearca lucruri noi,deoarece toata lumea are potential la ceva,dar doar daca sunt si ambitiosi.

—Pune-te pe primul loc! Cum am mai mentionat,tine-i pe dusmani departe si pe prieteni aproape! Prima data cand faci ceva gandeste-te la tine,daca lucrul acela o sa iti faca bine,nu e bine sa fi narcisist,e bine sa fi increzator si modest! Exploreaza-ti personalitatea,gaseste ceva ce iti place, sau lucruri care iti plac.
•••••••••••••••••••••••••••••••
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
—>Sper sa ti-au fost de folos toate sfaturile date de la mine si de la altii, avem incredere in tine, ca poti sa iti schimbi stilul de viata. Daca nu si nu, apeleaza la un specialist/consilier care poate sa te ajute cu problema ta sau tulburarea.Multa sanatate si mult noroc!

Salut!
Te asigur că nu ai probleme. Și mie mi se întâmplă câteodată sa mă simt asa, mai ales seara. Descarca-te! Dacă îți vine să plangi, atunci plângi. Ascultă muzică ritmată și gândește-te la ziua de mâine. Reflectează toate lucrurile la care știi că ești excelent și gândește-te că ești mai bun ca alții la anumite lucruri. Dacă ai nevoie să vorbești cu cineva, scrie-mi!
?

Si eu sunt adolescenta si mai am stariile aceastea, deci nu ai probleme.Domnul sa fie cu tine!?