Consumand de regula alimente rosii. Poti bea vin rosu sau poti sa mananci struguri negri. Ficatul de pasare mai este si el bun. + sfecla care nu-ti place tie.
Buna!
Poti lua in fiecare dimineata pe stomacul gol vin rosu natural. Era o reteta care se facea cu aloe vera.
Sfecla rosie ajuta foarte mult, la fel si patrunjelul.
Chiar daca nu-ti place sfecla rosie incearca sa o mananci. O poti folosi in ciorbe, cruda sau in sucuri facute la storcator.
Daca faci suc poti pune: sfecla, patrunje, mere, morcovi, portocale, incearca combinatii, poate vor avea un gust mai placut in suc.
Pa, pa!
Mananca ficat de orice fel.Nu e asa bun la gust cum e carnea, dar te ajuta la marirea cantitatii de globule rosii.
cristiansonix întreabă: