Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Iunie 2021 | a întrebat:

Salut TPU! Mie îmi place fotbalul. Am început sa fac exerciții acasă pentru forta în picioare, viteza, etc. Dar îmi trec gânduri: dacă o sa am multa forta în picioare și o sa fiu nervos și fără sa ma controlez voi lovi pe cineva drag sau un prieten? Țin sa precizez ca de compulsii aproape scap. Va rog, cum sa scap de aceasta frica? ( ACASĂ. FĂRĂ NICI UN TERAPEUT!)

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 12 Iunie 2021 | a răspuns:

Pentru stările de agitație există psiholog, iar pentru antrenament există școli de fotbal ⚽ unde veți învăța să jucați profesionist, dar mai ales să vă controlați furia, agitația. Dacă nu ești calm, niciodată nu vei putea fi un sportiv bun, de top.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2021 | a răspuns:

Daca atat te duce capu'...

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2021 | a răspuns:

Pai daca ai probleme mintale s-ar putea intampla ceva de genu am un coleg in clasa care cand se enerveaza ar putea da si in doamna profesoara hmm dar de ce sa te enervezi? insa sa zicem ca te enervezi pe cineva anume ca ti-a facut ceva respira stai calm si vorbeste cu el

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iunie 2021
Masinescu întreabă:

Ce este terapia Erp și cum o pot face acasă? Nu am nici un terapeut. Țin sa precizez ca am cam scăpat de gânduri (gandurile era violente, urate, etc) prin rugăciune, dar am rămas cu compulsiile...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Iunie 2021
anonim_4396 întreabă:

Salut! Am 15 ani! De 1 an, 2, am început sa am ganduri ca să nu omor pe cineva drag, etc. După au evoluat și compulsiile. Iar după ce am cautat pe net, m- am diagnosticat cu TOC. Nu ziceți ca...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2021
Masinescu întreabă:

Salut TPU! Dacă fac exerciții acasă pentru forta, viteza etc cum sa le fac? Adică tip circuit, sau separat.

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2018
Alexandru250201 întreabă:

Nu stiu cum sa incep. Acum ceva vreme, mai exact o luna mi s- au intamplat 2 chestii destul de nasoale care din pacate au degenerat. Eu cam de vreo 3 ani toamna sunt aproape mereu deprimat,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2015
Pacquiao întreabă:

Ce exercitii pentru picioare(forta) pot face acasa? Am haltera :) Cat mai multe exercitii, va rog! Dau funda! :)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 59 minute
Mindfulness întreabă:

Din ce îmi pot lua porția de endorfine și dopamina? In trecut o luam din castigurile de la păcănele, dar acum am renunțat complet la ele datorita autoexcluderii!

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Garrix2004 întreabă:

Am probleme de sănătate dacă nu mă îngraș chiar deloc? Am 54 de kilograme și 1.82 centimetri la 19 ani, aproape 20. Și nu, nu sunt piele și oase. Chiar mănânc mult în unele zile, mai ales...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Sawarekh întreabă:

Este o aberatie treaba cu raw- veganismul? Tot aud doctori si nutritionisti care sustin ca laptele e cancerigen, iar altii care spun ca laptele este o sursa buna de proteine si calciu. Am ascultat...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Furnicuta000 întreabă:

Care credeti ca sunt cele mai bune pastile sau drops uri sau cum se numesc pentru durerea in gat? M- a luat o raceala si de obicei stau cu simptomele si astept sa- mi treaca dar acum nu prea mai am chef....? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii