Daca nu este paine alba vopsita in negru, atunci ingrasa mai putin ca painea alba, din 2 motive:
- tarata (care-i da culoarea mai inchisa) este plina de fibre si
- da senzatie de saturatie mult mai repede decat painea alba, tot din cauza taratei, ceea ce reduce si cantitatea necesara organismului
Repet, cele de sus sunt valabile doar in cazul painii facute din faina integrala, neagra, cu tarate, care este MAI IEFTINA ca si faina alba.
Painea "neagra" care este mai scumpa decat painea alba este ceea vopsita (vopseaua costa suplimentar).
Tot ce tine de panifiecatie ingrasa. Cel mai mult ingrasa painea alba, restul mai putin.
Toata painea ingrasa, inclusiv cea neagra!
Daca te preocupa silueta si dietele de slabit, atunci elimina in totalitate cerealele (paine, pizza, foitaje, covrigi, fulgi de orz, ovaz, grau si porumb)si dulciurile (prajituri, gemuri, dulceturi, sucuri) din viata ta si vei slabi usor.
Nu, e doar vopsita in negru. Painea neagra/alba, pe care desteptii astia in nutritie o vand precum cea de-a 8-a minune a lumii - se "invecheste" dupa 2-3 saptamani. Cum iti explici asta?
Da. Nu la fel de mult ca cea alba dar îngrașă. Încearcă pâine de secară sau cea integrala de grâu.
Ionut_6178 întreabă: