Eu zic în primul rând să renunţi la băuturile carbogazoase.
Iar despre ghimbir..nu este pentru toată lumea. Eu am fost nevoit să iau când am avut helicobacter pylori şi nu puteam să înghit decât foarte puţin. Dacă simţi că nu îţi prieşte, adică nu te simţi bine cu el, nu mai lua. Încearcă să nu te mai gandeşti la acea chestie şi fă nişte sport, te va ajuta.
Ti-ai dat fierea peste cap. Un ceai de galbenele (cu/fara miere si lamaie), te aduce pe linia de plutire. Nu amana o ecografie a fierii, poate e nevoie de tratament. Sanatate!
Apa minerala si supa NU este recomandata.
Poate de la aceasta combinatie te simti balonata.
E naspa. trebuie cumva sa uiti de chestia scarboasa. va trece cu timpul. dormi mult