Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Iulie 2015 | a întrebat:

Stie cineva o dieta de slabit eficienta pe care a incercat-o cineva? Va rog incerc sa slabesc si nu pot. Ajutati-ma! dau fundita.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 4 Iulie 2015 | a răspuns:

Pai cea mai eficienta dieta ar fi sa faci sport minim o ora pe zi dimineata si seara de exemplu te trezesti dimineata pe la 8:00 alergi jumatate de ora, in parc si seara la fel! Si nu manaca dupa ora 18:00, inainte de ora 18:00 poti sa mananci o salata simpla si atat...Dar ca sa nu iti fie foame dupa 2 ore din nou. Salata ta trebuie sa contina : 100g de piept de pui, 100g Branza feta preferabil, 2 rosi 2 catraveti, sare salata verde. Sper ca te-am ajutat funda happy !

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

Userul anului

în 4 Iulie 2015 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2015 | a răspuns:

Sport, faci sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2015 | explică:

Pai sunt fata am 13 ani si 9 luni am 1.60m si 68 kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2015 | a răspuns:

Vezi aici: http://www.sfatulmedicului.ro/......ific_14650

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iulie 2011
mititicabombonica întreabă:

Cine stie o dieta simpla de slabit eficienta?

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2011
HappY_5445 întreabă:

FUNDA-cine stie o dieta eficienta la slabit? si+ ceva exerciti fizice sarituri cu coarda etc...mersi anticipat(am nevoie sa slabesc cu mult!)

1 răspuns
trimisă pe 21 Iunie 2011
Nicollet întreabă:

Stie careva o dieta de slabit mai usoara si eficienta?:)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2013
Doris99 întreabă:

Stie cineva o dieta si niste exercitii mai bune pentru slabit? Am incercat diete si nu au prea dat rezultate, vreau sa slabesc mai mult la picioare si abdomen. Dau funda :*

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2011
elena1122 întreabă:

Vreau si eu sa slabesc stiti o cura de slabit eficienta fara pastile ajutati-ma funda

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 minute
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Anonim202490 întreabă:

Exista vreo metoda sa nu te mai inalti sau sa scazi din inaltime? Urasc ca sunt inalta, am 1 75 si ma simt de 2 metri. Faptul ca iubitul meu e cu 2 cm mai scund sau par eu mai inalta ma face sa ma urasc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce ma doare câteodată sternul? țin sa menționez ca nu am nicio problema la inima sau vreo arsura la stomac. S ar putea sa ma doară din cauza coloanei?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Adi1987 întreabă:

De ceva timp am o frica in mine, ma tem foarte tare de accidente, de boli, de lovituri si de batai gen ma tem sa patesc ceva rau, sa ma imbolnavesc, ma tem sa mi se sparga vreo vena de sange la cap...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii