Pune o întrebare

Sănătate

în 24 August 2014 | a întrebat:

sunt baiat si vreau sa pun cateva kilograme pe mine, insa nu stiu cum as putea face acest lucru intr-un timp cat mai scurt.
Ma poate ajuta cineva?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

Userul anului

în 24 August 2014 | a răspuns:

Bună!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 August 2014 | a răspuns:

Mananca cartofi prajiti, shaorma, diferite mancaruri cu maioneza, ulei..Si sa stii ca. carnea prajita ingrasa ar cea fiarta nu ingrasa si se depune pe masa musculara

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Aprilie 2013
Cruddys întreabă:

Vreau si eu sa stiu cum pot sa dau jos cateva kilograme in cel mai scurt timp posibil, fara diete sau sala :D Funda, multumeesc :P

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2012
Cosmy_Cosmin_1990 întreabă:

Cum as putea sa slabesc cateva kilograme si intr-un timp destul de scurt aveti vreo idee? :-s

3 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2013
IngerashuRautacios întreabă:

Vreau sa slabesc 5 kilograme intr-un timp cat mai scurt! Ma puteti ajuta?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2018
m3m3sje întreabă:

Am de gand sa put cateva kilograme bune pe mine. In prezent am 60 kg 1.77 si niciodată nu am fost gras asa ca vreau sa vad cat ma poate duce organismul (nu vreau masa musculara doar orice m-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 Ianuarie 2015
nupebunezau întreabă:

Buna tuturor! Cine crede ca ma poate ajuta? Vreau o dieta, pe care ai urmat- o si a functionat, ceva usor de tinut. Nu vreau, gen (100g nu stiu ce). Vreau pentru toate trei mesele ce as putea manca. ...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Ioana0000077 întreabă:

Hei TPU. Vreau sa ma ajutați și pe mine.De 5 zile respir greu.Ieri m- a durut când înghițeam în gat.Acum iau pastile și miere cu lămâie pentru gat si strepsils și tot nu trece doar se ameliorează...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Ellie2emma întreabă:

Am o problemă mare. Până acum 4 luni nu am avut niciodată vreo infecție vaginală, dar dintr o dată am început să mă confrunt cu mâncărime și usturime probabil cauzate de antibiotice. Din ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, de ceva timp am palpitații la inima și după ce mănânc îmi este rău.

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Andy3849 întreabă:

Astăzi am mâncat la școală un sendviș și după vreo 30 de minute a început o durere groaznică de burtă. Am stat cu durerea câteva ore până am venit de la școală am fost la cabinetul medical...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Îngersuav întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii