Chiar daca nu sunt simptome, trebuie sa te ingrijorezi. De fapt, nu trebuie sa te ingrijorezi, ci trebuie sa te ingrijesti.
E timpul sa renunti la dulciuri. fa o cura de detoxifere; adica o luna de zile cauta sa nu mai mananci dulciuri.
http://www.sfatulmedicului.ro/......ahar_14267
Nici n-ai ce simptome să ai acum, probleme apar în timp, în special odată ce îmbătrânești. Cel mult poți fi obosit.
Consumul de dulce în exces duce la foarte multe probleme, probleme cu dinții, probleme cu inima, diabet, predispoziție la cancer, poate duce la obezitate, e toxic asupra ficatului, îmbătrânește pielea etc.
Corpul nostru nu e făcut să mânânce mult zahăr, câteva fructe pe zi și deja ai mai mult decât necesar. Acum nu spune nimeni că nu trebuie să consumi dulce deloc, dar nu trebuie să fie nici o obișnuință.
Eu mânânc fructe aproape zilnic, dar presupun că nu pui asta ca dulce. Mai mânânc ciocolată rar(nu cred că am 50g pe lună) și când e ocazia câte un desert; mai scap și câte o lingură de miere printr-o salată uneori.
O lingurita de miere dimineata si nu vei mai simti nevoia sa mananci dulciuri pe tot parcursul zilei. Succes!
Daca nu mai vrei sa maninci dulciuri nu le mai cumpara si zile parintilor si ei asa sa faca si atunci nu vei avea ce minca iti vei da seama ca nu-s si pofta va mai scadea e si normal sa vrei sa maninci cind le vezi in fata ta sau cind stii ca la bucatarie pe masa sunt.Eu cind eram mica am mincat peste masura ciocolate si am facut alergie era primavara cald dar eu purtam veste cu miinica lunga ca sa nu creada la scoala ca e ceva mai grav si nu doar o alergie
Nu trebuie sa prezinti neaparat anumite simptome. Insa, sa ne bazam mai mult pe preventie, sa nu asteptam efectele cand e prea tarziu! Trucuri sa scapi de pofta de dulce: http://www.sfatulmedicului.ro/....../index.php
Eu mănânc cate îmi este pofta ) oricum mănâncă 1 ciocolata pe zi daca chiar vrei...nu prea trebuie sa mănânc prea multe dulciuri sa nu te ingrasi . Nu manca multe dulciuri, sa nu iti fie rau.
Deeaandreea9156 întreabă: