Depinde si de varsta ca pentru moment cafeaua poate afea efect invers decat cel destinat. Eu unul recomand ex. usoare de dimineata + jogging.
Am 19 ani.Si da cafea beau.Am baut si in dimineata asta.Dar ma simt foarte naspa.Adica nu ma doare nimic, dar ma simt cam.am o stare de lene maxima sa zic asa.Adica merg si alerg imediat spre pat
Probabil ai capatat un stil de viata sedentar in ultima vreme. Incearca sa fii mai energic facand home exercises.
Era o gluma
Era evident, dar prima parte a memsajului tau se putea lua de buna, este?
Starea ta este asa din mai multe cauze posibile:
- esti in urma cu somnul, cu odihna si de aici starea asta de moleseala generala ;
- ai facut efort fizic intens zilele trecute, de aceea te dor oasele si muschii;
- este posibil sa fie starile inceputului unei raceli sau gripe, starea de moleseala.
Sunt multe probabilitati
Acum trebuie sa te mobilizezi si sa vezi din ce cauza iti este tie asa!
Multa sanatate!
Poti sa stai in pat pana iti trece acea senzatie de somnolenta apoi sa faci exercitii usoare de dimineata.