Hmm, Lichide fierbinti, nu te misca mult pentru ca lichidul gastrointestinal o sa se tot balanseze, si o sa iti dea o senzatie de balonare si mai puternica, incearca sa bei o cafea, si NU manca fasole sau orice altceva )))
Mananca Mere si o sa vezi ce nu ai vazut.Incearca Activia cu Bifidus Esenzis-e cel mai Bun pentru asa ceva. Poti sa incerci si ceva pe baza cerealiera, din grau sa ceva de genu.