Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Iunie 2011 | a întrebat:

Sunt un baiat de 16 ani si sunt cam grasut, adica pot spune gras. Am 70kg si in aproximativ 1 luna o sa am o petrecere la piscina si dupa care voi pleca in vacanta cu un grup de prieteni si nu vreau ca ei sa rada de mine . Va rog, cine imi poate spune cum sa slabesc destul de repede. Cel mai bun raspuns primeste fundita-HELP ME

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 6 Iunie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Elimina din alimentatie produsele fast-food,mezelurile si alte preparate,dulciurile,chips-urile, sucurile si alte porcarii din comert si nu consuma in cantitati mari nuci, alune sau fistic.In rest, mananca incet si mesteca bine mancarea si bea minimum 2 l de apa zilnic(consumata inainte si dupa masa,in special,aceasta mentine senzatia de satietate mai mult timp). Portiile trebuie sa fie medii,nici prea mult,nici prea putin. Ceea ce conteaza cel mai mult, in schimb, este miscarea.Alearga zilnic 20-30 de minute,cu viteza medie si vei reusi,astfel sa slabesti frumos, treptat(poate nu vei obtine rezultatele dorite intr-o luna, dar le vei obtine intr-un timp satisfacator)si sanatos.Succes.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 6 Iunie 2011 | a răspuns:

Buna.Fa exercitii in fiecare seara. Mananca fructe des! NU manca dulciuri daca chiar vrei sa slabesti.Manaca mai multe salate mancare sanatoasa.Iesi la aer curat mai des.Nu te ajuta la slabire dar te vei simti mult mai bine. Funditaa

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Iunie 2011
MaDaRuLLz întreabă:

Sunt un baiat de 16 ani si sunt cam grasut, adica pot spune gras. Am 70kg si in aproximativ 1 luna o sa am o petrecere la piscina si dupa care voi pleca in vacanta cu un grup de prieteni si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2011
MaDaRuLLz întreabă:

Sunt un baiat de 16 ani si sunt cam grasut, adica pot spune gras. Am 70kg si in aproximativ 1 luna o sa am o petrecere la piscina si dupa care voi pleca in vacanta cu un grup de prieteni si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2014
RatuscaCeaUrata întreabă:

Sunt baiat 1.79 am 15 ani si 70kg... nu am burta mare:)) dar nici mica. si cand sunt la piscina nu se vede ca sunt gras. adica nu- mi atarna suncile:)) e ok pentru mine sau sa mai slabesc ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2012
Ajutorr întreabă:

am 16 ani si m- am ingrasat la picioare si la fund, sunt baiat :)) si nu e de bine :)) vreau sa slabesc Repede de tot! funda + 1 euro pe cosmote la cel mai bun raspuns vreau rapid sa slabesc...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2018
Damagexz3 întreabă:

am 14 ani 77 kg 1, 78 si m- am apucat de sala recent.Cine imi poate spune si mie ce trebuie sa fac adica in 1 zi, a- 2- a zi si asa mai departe sa cresc repede in muschi(biceps, triceps,...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 31 minute
bianca6565 întreabă:

Hei TPU! cred ca am o problema cu vezica urinara va rog citiți tot de 1- 2 zile incoace cand vin de la scoala simt ca mai am putin si fac pe mine, nu am dat multa importanță pana ce m- am trezit...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Anyones întreabă:

Bună,am 19 ani și încă îmi fac tăieturi pe diverse părți ale corpului, o fac doar când ceva nu este în regula în familie la mine. Îmi puteți da un sfat?

5 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei simt o durere când merg la piciorul drept duce sper zona intima regiunea inghinală de unde începe piciorul la șold dar mai jos așa spre zona intimă sa zic

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! Se mai da rețeta de clexane de la medicul de familie?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii