Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Septembrie 2011 | a întrebat:

Va rog sa ma ajutati! As vrea sa slabesc cateva kilograme pana sambata viitoare. Am 1, 56, 13 ani si am 57 de kilograme. Va rog sa ma ajutati! Promit Fundaa

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 12 Septembrie 2011 | a răspuns:

Bun. Nu manca după 18, fă mişcare în timpul liber(îţi sugerez să ieşi să alergi când poţi sau să faci abdomene dacă ai şi,, burtică''), mănâncă mai multe fructe şi legume şi NU mânca la fast food.
Sper că te-am ajutat kiss

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 12 Septembrie 2011 | a răspuns:

Poti sa vezi cateva diete aici http://www.retete-slabit.net/ si trebuie sa faci mult sport de exemplu sa alergi macar o jumatate de ora in parc

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2011 | a răspuns:

Si aici gasesti o groaza de exercitii.Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2011 | a răspuns:

Simplu! alergare usoara dimineata pana suporti si cresti distanta treptat, abdomene nu neaparat sa le duci pana la capat ci numai sa ridici capul pana simti mushkii functionand.
Ai grija ce mananci

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 12 Septembrie 2011 | a răspuns:

Inteleg ca sambata viitoare este un eveniment deosebit la care vrei sa arati bine! Lasa painea de tot,nu mai bea sucuri acidulate,care au tone de zahar, nu mai manca dupa ora 18, mananca des si putin si...multa miscare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2011 | a răspuns:

Buna! Daca vrei sa slabesti nu trebuie sa ti un regim foarte strict ci doar sa renunti la unele alimente, cum ar fi: painea, dulciurile, pastele, prajelile. În rest poţi sa mananci pe săturate fructe şi legume proaspete, seminţe de orice fel, nuci, migdale, produse din soia.
Multă baftă!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Februarie 2014
keytleen întreabă:

As vrea sa slabesc cateva kilograme pana la vara. Ce ar trebui sa fac? Ex... Multumesc

8 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2012
xAnnabella întreabă:

Hei TPU am nevoie sa slabesc am 56 de kilograme:( si cum a venit varaa as mai vrea sa mai dau cateva kilograme jos va rog ajutati-ma dau funda

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2014
Catalina_Diana_1905 întreabă:

As vrea sa ma ingras cateva kilograme. Imi puteti da un sfat? Fundaa

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2013
DropsOfLov3 întreabă:

As vrea sa slabesc cateva kilograme. :) Voi cum ati reusit? Ce m-ati sfatui? Fundita :*

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2014
aida009 întreabă:

As vrea sa slabesc 15 kilograme, dar am nevoie sa cateva sfaturi pentru a slabi mai repede si mai usor. Spuneti- mi cateva alimente care sa- mi taie pofta de mancare sau daca ati slabit atat spuneti- ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Dovlecel59 întreabă:

Am o ulceratie provocata de usturoi.A trecut 5 saptamani, ma ustura si vindecarea este foarte inceata.Am infectie, sunt foarte ingrijorata.Cum ma puteti ajuta? multumesc

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Dianaaaaa82 întreabă:

Buna! Îmi poate spune cineva daca o persoană care a suferit o tiroidectomie totala, poate lua anticoncepționale sau nu ar fi indicat? Mulțumesc anticipat!

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Iosiftrp întreabă:

Daca pun pastilele gen, somnifere vitamine, paracetamol sa se dizolve în apa, acestea își ma i fac efectul? Întreb pentru ca atunci când trebuie sa iau vitamine etc sa nu fie nevoie sa iau cutia...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Corina64 întreabă:

Bună seara, am probleme legate de digestie, mai exact constipație, am încercat orice metodă să o ameliorez însă fără rezultat. De curând când merg la baie, după scaun obeserv pete de sange...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii