în 31 Martie 2016 | a întrebat:

vreau sa imi maresc masa musculara si am auzit de "Creatina", vreau mai multe detalii, adica unde gasesc sa cumpar, cat costa, si cum trebuie sa administreaz.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 1 Aprilie 2016 | a răspuns:

Creatina retine apa in muschi atat nu creste nimic, muschi se refac zilnic daca tu bagi sport intens corpul da niste celule mai puternice simplu

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 1 Aprilie 2016 | a răspuns:

Masa musculara o poti creste doar prin exercitiu fizic intens asupra muschilor respectivi si o dieta adecvata formata din proteine (carne, oua).

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Martie 2016 | a răspuns:

Nu prea știu despre cel "ingredient" dar dacă e ca și steroizi mai bine zici pas.
Poți sa mărești masa musculara eficient prin impunerea unui regim.
Bafta la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Iunie 2014
Bogdanellull întreabă:

Ce trebuie sa fac, ca sa imi maresc masa musculara in zona pieptului?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2016
andreeahello întreabă:

Hei! Vreau sa stiu daca genoflexiunile ingrasa piciorul. Am auzit ca ele maresc de fapt masa musculara. Imi puteti spune mai exact ce efecte au asupra corpului? Multumesc! Dau funda

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2016
sanboss întreabă:

Salutare, ce creatina si bcca imi recomandati? De unde sa cumpar? Ce gainer folositi pentru masa musculara?

1 răspuns
trimisă pe 30 Septembrie 2014
azd întreabă:

Salut, alimente care maresc masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2014
dinamox întreabă:

Cum pot sa maresc masa musculara?

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Elektra05 întreabă:

Poti sa faci master in kinetoterapie daca am terminat facultatea de administratie publica si postliceala de balneofiziokinetoterapie ca si asistent.

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

32 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Carmen133 întreabă:

Știe cineva care este numărul de artere de la membrele inferioare(gambe, coapse)?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Andreea7853Mmm întreabă:

Buna. Am 19 ani, 40 kg și 1m70. Vreau să îmi recomandați niste pastile care îngrașă, care să aibă efect.

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii