Steroizii produc impotenta, si o gramada de alte probleme. Cumpara proteina, creatina si aminoacizi si o sa fi ok.
Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2129168/
Da numai proteine= scaderea testosteronului, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33741447/
O dieta sarca in grasimi la fel deoarece testosternul se naste din colesterol
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3955331/
O dieta care duce la obezitate, prea multe grasimi de exemplu, scade testosteronul.
Steroizii pot duce la asa ceva, in rest e ok. Dar avand in vedere intrebarea, cred ca mai bine ai mai studia putin despre suplimente si nutritie (foloseste google). Ca nu dureaza mult si dai banii degeaba daca nu le folosesti cum trebuie.
Parerea mea, ia o dieta bogata in proteine, dar din care sa nu lipseasca si lipidele si putine glucide(nu baga doar proteine). Deoarece testosteron foarte mic inseamna lipsa energie, posibila impotenta in viitor, scaderea capacitatii de a pune muschi.
Doar Steroizii produc ipotenta
Cumpara Proteina, Creatina
Eu folosesc de aici https://bit.ly/3btz8r2
DonMoldo întreabă: