Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Februarie 2019 | a întrebat:

vreau sa slabesc. Poate cineva sa imi calculeze rata metabolica?
Am 12, 48kg, 151cm inaltime.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 15 Februarie 2019 | a răspuns:

Nu neaparat,desi e mai inchisa la culoare decat cea alba, de obicei e paine toast, scrie pe ambalaj paine integrala, eu cumpar de la mega paine integrala tost facuta de ei, e semnul lor pe ambalaj

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 13 Februarie 2019 | a răspuns:

Conform standardelor americane de la Stanford Childrens Health, tu esti overweight (adica: supraponderal, grasut).
Am introdus datele tale persoanale si uite calculul tau (intai am facut transfromarile):
151cm = 4.95 feet
48kg = 105.8 lbs
Baiat, varsta =12 ani
https://www.stanfordchildrens.org/......ic/default

Tu ai acum:
BMI - 22.9 (overweight, adica supraponeral, grasut).
BMI - recomandat: intre 15 si 21
Ti-as recomanda un BMI de 19 - care inseamna in cazul tau, maxim 40kg fiind in limta normala de greutate perfecta pentru tine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2019 | a răspuns:

La 12 ani, 151 cm și 48 de kg ești perfect normal(ă), sfatul meu este să lași natura să-și urmeze cursul, la vârsta asta vei mai crește în înălțime, dar dacă vrei neaparat să slăbești atunci consumă alimente mai puține decât valoarea efortului fizic depus.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2019 | explică (pentru Jigorugu):

Nu stiu care este efortul meu zilnic depus.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 13 Februarie 2019 | a răspuns:

Salut,

ca sa simplificam treaba, renunta la dulciu, sucuri, si carbohidrati(paine, paste orez etc) mananca cata carne vrei tu. poti manca pana la 5 felii de paine integrala/zi, works for me happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2019 | explică (pentru Nookoo):

Integrala insemnand neagra?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2019 | a răspuns (pentru unnumeblablahahdnsbnsns):

Nu neaparat,desi e mai inchisa la culoare decat cea alba, de obicei e paine toast, scrie pe ambalaj paine integrala, eu cumpar de la mega paine integrala tost facuta de ei, e semnul lor pe ambalaj

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 13 Februarie 2019 | a răspuns:

Bea in fiecare zi 2l apa in care storci o lamaie. Slabesti garantat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iulie 2020
AlexZaban întreabă:

am 11 ani și nu stiu cum sa slabesc, am 48kg și ca înălțime 136cm. Poate cineva sa imi dea câteva sfaturi?

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2019
RAY întreabă:

Cineva care are habar de biologie pe aici? Daca de luni- vineri consum 1, 700 de calorii apoi sambata si duminica nimic, va scadea mult rata metabolica? Vreau sa slabesc macar 0, 5 kg pe...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie 2016
Cocun întreabă:

vreau si eu sa ma ingras. am 13 ani. 1.56 inaltime si 41 kg. practic rugby si doresc sa ma ingras sa ajung si eu la 45- 48kg poate chiar si mai mult daca se poate. pentru cel mai bun raspuns dau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2021
RAY întreabă:

Stiai ca doar 1% dintre cei care slabesc isi mentin greutatea pe viata, rata metabolica dupa scaderea in greutate poate fi si de 50%? Foametea nu trece nici daca consumi atat de mult ca inainte, pur ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Aprilie 2011
ღSคภ๔яค întreabă:

Sal tou.Cum pot sa slabesc usor? Adica fara mers la sala.:D.(ceva regimuri?)ce imi recomandati. (am 48kg vreau sa dau jos cel mult 3 kg). Dau fundoi^^

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
dobrin1019 întreabă:

Am medic de familie dar nu mai știu cum se numește și la ce clinica

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
larisainsk întreabă:

Bună seara, astăzi de dimineață am sesizat niște dureri în zona exterioara a vaginului, în stânga să fiu mai exactă, inițial nu am băgat de seamă crezând ca este doar de la lenjerie...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Wowgame întreabă:

Buna seara. Am 25 de ani, urmez un tratament biologic pentru psoriazis de aproape un an. De cate zile (3 mai exact), degetul mare de la mana stanga a inceput sa imi amorteasca, nu am dat importanta....? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii