Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Februarie 2019 | a întrebat:

vreau sa slabesc. Poate cineva sa imi calculeze rata metabolica?
Am 12, 48kg, 151cm inaltime.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 15 Februarie 2019 | a răspuns:

Nu neaparat,desi e mai inchisa la culoare decat cea alba, de obicei e paine toast, scrie pe ambalaj paine integrala, eu cumpar de la mega paine integrala tost facuta de ei, e semnul lor pe ambalaj

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 13 Februarie 2019 | a răspuns:

Conform standardelor americane de la Stanford Childrens Health, tu esti overweight (adica: supraponderal, grasut).
Am introdus datele tale persoanale si uite calculul tau (intai am facut transfromarile):
151cm = 4.95 feet
48kg = 105.8 lbs
Baiat, varsta =12 ani
https://www.stanfordchildrens.org/......ic/default

Tu ai acum:
BMI - 22.9 (overweight, adica supraponeral, grasut).
BMI - recomandat: intre 15 si 21
Ti-as recomanda un BMI de 19 - care inseamna in cazul tau, maxim 40kg fiind in limta normala de greutate perfecta pentru tine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2019 | a răspuns:

La 12 ani, 151 cm și 48 de kg ești perfect normal(ă), sfatul meu este să lași natura să-și urmeze cursul, la vârsta asta vei mai crește în înălțime, dar dacă vrei neaparat să slăbești atunci consumă alimente mai puține decât valoarea efortului fizic depus.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2019 | explică (pentru Jigorugu):

Nu stiu care este efortul meu zilnic depus.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 13 Februarie 2019 | a răspuns:

Salut,

ca sa simplificam treaba, renunta la dulciu, sucuri, si carbohidrati(paine, paste orez etc) mananca cata carne vrei tu. poti manca pana la 5 felii de paine integrala/zi, works for me happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2019 | explică (pentru Nookoo):

Integrala insemnand neagra?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2019 | a răspuns (pentru unnumeblablahahdnsbnsns):

Nu neaparat,desi e mai inchisa la culoare decat cea alba, de obicei e paine toast, scrie pe ambalaj paine integrala, eu cumpar de la mega paine integrala tost facuta de ei, e semnul lor pe ambalaj

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 13 Februarie 2019 | a răspuns:

Bea in fiecare zi 2l apa in care storci o lamaie. Slabesti garantat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iulie 2020
AlexZaban întreabă:

am 11 ani și nu stiu cum sa slabesc, am 48kg și ca înălțime 136cm. Poate cineva sa imi dea câteva sfaturi?

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2019
RAY întreabă:

Cineva care are habar de biologie pe aici? Daca de luni- vineri consum 1, 700 de calorii apoi sambata si duminica nimic, va scadea mult rata metabolica? Vreau sa slabesc macar 0, 5 kg pe...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie 2016
Cocun întreabă:

vreau si eu sa ma ingras. am 13 ani. 1.56 inaltime si 41 kg. practic rugby si doresc sa ma ingras sa ajung si eu la 45- 48kg poate chiar si mai mult daca se poate. pentru cel mai bun raspuns dau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2021
RAY întreabă:

Stiai ca doar 1% dintre cei care slabesc isi mentin greutatea pe viata, rata metabolica dupa scaderea in greutate poate fi si de 50%? Foametea nu trece nici daca consumi atat de mult ca inainte, pur ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Aprilie 2011
ღSคภ๔яค întreabă:

Sal tou.Cum pot sa slabesc usor? Adica fara mers la sala.:D.(ceva regimuri?)ce imi recomandati. (am 48kg vreau sa dau jos cel mult 3 kg). Dau fundoi^^

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Anonimul151 întreabă:

Am fost la ortopedie pentru că mă doare destul de tare genunchiul. Doctorul mi- a zis că nu am nimic, și a zis sa fac o radiografie. Am fost, mi am făcut radiografie iar apoi am mers sa vadă...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
MountainRiver întreabă:

Hei, TPU, dacă am slăbit fulminant într- o săptămână și deja am acest rău constant care nu mă mai lasă să mănânc, care e probabilitatea ca slăbind alert să mi se lase pielea?! :( Știam...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
anoooonimm77 întreabă:

Bună, îmi vine să fac treaba mare și nu pot și mă doare și foarte tare burta nu mai pot ce pot face

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
MountainRiver întreabă:

Hei, TPU, de ce are un om grețuri mereu după masă? Vreau să zic imediat după ce a ingerat mâncare. Și cât timp stă mâncarea în stomac? Adică după câte ore pot să mă simt safe că dacă...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Noiembrie
Termopile întreabă:

Salutare TPU, Sunt nou aici pe comunitate și m- am gândit să pun și prima întrebare. Bun să incepem, eu practic karate de 1 an și ceva și ieri am avut un antrenament bun și nu știu ce am făcut...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
sdfsfsdfsdfsdf întreabă:

Daca un paduche, tantar, capusa, purice ciupeste o persoana cu hiv sau sida si pe urma te ciupeste si pe tine, exista riscu de a lua si tu acele boli?

27 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce odată cu vârsta dinții unora se cariază și cad? Care sunt cauzele în afară de igiena precară?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii