Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Octombrie 2011 | a întrebat:

Vreau si eu sa imi ziceti niste exercitii fizice bune pentru slabit si pentru viteza P. S peste o saptamana dau proba la viteza si vreau sa scot un timp bun

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 20 Octombrie 2011 | a răspuns:

Cateva sprinturi odata la 2-3 zile, nu te obosi cu 2 zile inainte ca o sa ai febra musculara

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 Octombrie 2011 | a răspuns:

Salut,recomand jogging si sa nu uiti ca nu trebuie sa accelerezi decat in preajma probei, tip, cu 2-3 zile inainte de proba. Succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2013 | a răspuns:

Genofolexiuni,abdomenesi o alimentatie sanatoasa:fructe si legume

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Aprilie 2015
Park1Suin întreabă:

Ce exercitii fizice sunt bune pentru slabit in afara de jogging?

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2017
Matteo1234 întreabă:

Buuun, vreau sa aplic la jandarmerie si trec toate probele fizice in afara de proba "Alergare de viteza" trebuie sa scot 7.03 secunde, iar eu scot undeva pe la 7.56 secunde, ceva sfaturi sa alerg mai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2015
mihainicusor12 întreabă:

Salut, practic fotbal si nu prea am viteza si forta in picior, ce pot face sa imi dezvolt musculatura dupa picior ca sa am viteza si forta tare in picior... vreau niste exercitii fizice foarte bune...Va...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2013
RAY întreabă:

As vrea sa stiu cine a facut exercitii fizice zumba daca a slabit si cat in cat timp?

1 răspuns
trimisă pe 9 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Daca vreau sa fac exercitii fizice pentru slabit, trebuie sa mananc inainte sau dupa ce le fac?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
CaprarescuBogdan întreabă:

Salut tuturor! Eu am polipi și îmi doresc să mă operez de ei, dar îmi este puțin frică. Vă rog să- mi ziceți cei care ați trecut prin această operație cum te simți înainte de operație...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cat de mult va interesează ce mâncați? Mie mi se pare mai nou interesant subiectul cu capcanele industriei alimentare și despre ce fel este industria alimentara in ziua de astazi.Citiți cartea "Oameni...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
UnchiulRamiz întreabă:

Oare e normal sa am stare de greață când nu iau Zolpidem?

12 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce simt o ardere asa ușoară între ochi? Și câteodată o senzație asa de rece tot acolo. De ce se intampla asta?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii