Mananca mereu cand ti-e foame si nu evita mancarea nesanatoasa, mananca din plin la orce ora vrei si mananca pana te saturi. Succes ~!
Buna! Depinde si de metabolism, daca esti genul care nu se îngraşă poţi manca orice, tot degeaba. Însă ca sa te îngraşi, din cate ştiu eu, trebuie sa mananci seara chiar si noapte şi poţi mânca orice îngraşă cum ar fi alimente bogate in grasimi sau. cartofii daca ii mănânci cu pâine cică îngraşă... dulciurile îngraşă iar, însă trebuie să nu faci exces pentru ca dupa să nu dai in altele. Sau dacă vrei poţi intra pe site-uri de specialitate si acolo poţi găsi mai multe.
Sper ca te-am ajutat câtuşi de putin.
andy_1710 întreabă: