anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Salut,Tpy am si eu o problema.Cam de 1 saptamana am inceput sa iau creatina efervecenta cea de la pro nutrition.Problema este ca simt niste intepari la inima urmate de sete + uscarea ochiilor adica parca nu mai este acel lichid in ei..scuzati-mi expresia+nas infundat
Beau cam 3-4 litri de apa pe zi
Este normal? Se poate sa ma dehidratat sau probleme cu sanatatea?
Ps:Fumez cam de 2 ani.

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
1 răspuns:
| lpavel a răspuns:

Daca nu practici nici un sport nu mai lua creatina, e pentru sportivi, iar daca faci sport atunci :
Lasa doza de creatina putin mai jos si nu lua niciodata pe stomagul gol!
Daca bei 3-4 l de apa pe zi nu cred ca esti deshidratat!
Nasul infundat nu e de la creatina!
Fumatul sti si tu prea bine ca nu face bine organismului...dar totusi nu din cauza asta ai probleme!