Cel mai probabil e o intindere.Nu ai nimic la plamani.Si curentul nu te trage! E doar un mit!
Ai zis ca te doare pectoralul stang.Cand ai aruncat la cos, ai aruncat cumva cu mana stanga? Daca da, e intindere clar. Daca nu, e tot intindere, doar ca nu la fel de clar.
Da, am aruncat si de vreo 2 ori cu mana stanga. Arunc cu ambele, pe rand, depinde de situatie. Stiu ca am stat dezbracat si acasa si putin cand am mers cu bicicleta, fara tricou... mai aveam si spasme ale muschiului. Plus, ca nu inteleg de ce am tusea asta seaca
Crede-ma...Faza cu vantu` e un mit.Esti pur si simplu racit.Nu are legatura cu musculatura!
Spasmele vin de la oboseala si fortare.Netratata corespunzator oboseala poate duce la intinderi musculare.
Explicatie : In momentul in care antrenezi un muschi nu faci altceva decat sa il umpli cu sange.Muschiul se dezvolta si creste in timpul somnului, atunci cand sangele se retrage usor iar hormonul cresterii modifica structura musculara astfel incat data viitoare cand te antrenezi sa incapa mai mult sange.
Sfat : Repaus de la antrenamente la piept 48 de ore si nu forta mana stanga, in consecinta pectoralul stang.Si continua cu Puterea Ursului pe perioada repausului, e foarte buna
Bafta si tine-te de sport! E sanatate pura!