Pune o întrebare

Sănătate

în 24 Mai 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Salut tuturor! Am si eu o nelamurire : cum sa scap de pofta exagerata de mancare? Apetitul meu e de necontrolat! Nu sunt grasa. Am 165 cm si 53 de kg la 14 ani. Sunt pe a8a la clasa sportiva unde am 6 ore de sport pe saptamana si pe deasupra mai fac si dansuri in afara scolii ( de 2 ori pe saptamana a cate 2 ore ).
Problema este ca eu de un timp m.am invatat sa mananc sa mananc dimineata ca sa nu mai mananc atata seara, lucru care nu pare atat de rau, insa am inceput sa mananc mult la scoala. Astazi de exemplu am primit cornul si laptele si am mancat 3 cornuri proaspete in 3 pauze, iar acasa am mai mancat unul si pe deasupra si un chec la cana. Acum ma simt ca un butoi cu picioare, sunt plina pana la refuz si ma urasc pentru asta! Ieri am mancat iarasi vreo 4 pungi de biscuiti dinaia de la scoala, iar acasa am mancat un gref Seara nu mai mananc, dar totusi nu cred ca e normal sa bag atata in mine. Parca nu stiu cand sunt satula! ce sa ma fac?
Ceva metode de micsorare a poftei de mancare? sau macar un sfat sau ceva cu care sa inlocuiesc painea si toate astea...

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 24 Mai 2012 | a răspuns:

Printre altele la varsta ta corpul e in crestere si are nevoie de mancare, asa ca prin asta sper sa ti se mai micsoreze frica asta a ta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Mai 2012 | a răspuns:

Nu-i nimic strasnic, daca organismul cere, de ce sa-i refuzi? daca te ocupi cu sportul inseamna ca pierzi multe calorii, atunci cind te alimentezi caloriile revin, cam asa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Noiembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Dacă mănanc în fiecare seară câte : 2 cornuri mari, un pachet de biscuiti, o punga de chipsuri si 1 suc la doză Sprite am şanse să dau în diabet? Menţionez că numai seara şi noaptea mananc...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2013
alexandru1110 întreabă:

as vrea sa va intreb cum as putea sa ma abtin de la mancare. Mananc exagerat de mult dimineata la scoala mananc vreo 2- 3 pungi cu cipuri si cate 1 cola. Acasa iar mananc mult si seara ii pun...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Iunie 2017
Madar_Cosmin_2000 întreabă:

Salut, am gasit pe jos 2 cornuri 7days, unul de ala cu ciocolata si vanilie si unul hazelnutt, si 2 pungi de chipsuri una de aia chio cu chipsuri de alea barbecue dar gen chipsul este asa razant nu ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2018
anonim_4396 întreabă:

Daca in fiecare seara mananc cate 2 cornuri, si un pachet de biscuiti am sanse sa ma ingras foarte tare? Mentionez ca am 18 ani si 77 de kg, merg foarte mult cate 3- 4 ore pe zi si fac si sport iar mancare...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2011
baiatulxboyx întreabă:

am 15 ani si azi am mancat 3sferturi de salata dinaia de la MC`Donald`s care se numeste "Salata Maxi de Pui", am baut o jumatate de Sprite de 0, 25L, cateva bucatele de pui de la shaorma la...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Alex324 întreabă:

Buna ziua! dati-mi niste exemple de creme sau ceva pentru vindecarea coșurilor(sunt niste bubițe) dau funda dar sa functioneze

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, a luat cineva bien dormir? Dacă da cum va simtiti de la el?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Ali0606 întreabă:

Bună tuturor! Sunt disperată îmi este frică să nu am ceva grav la plamani! De o lună m- am lăsat de fumat pentru că:după vreo 2 zile în care am avut dureri în gât, intr- o dimineață am scuipat...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii