Pai normal ca nu poti manca dupa ce ai vomat toata noaptea acuma stai pe putin regim paine prajita ceaiuri cu lamaie paine cu unt putina supa de zarzavat sau de taietei cu pui.sau piept de pui la gratar cu putini cartofi natur cu putin unt.iar cand te simti ok sa reiei alimentatia diversificata incet. daca ti-e greata poti lua un metoclopramid si un pansament gastric omez sau omeran.
Este normal sa te simti obosit. Corpul tau nu a avut nicio sursa de energie, pentru ca ai dat-o afara.
Sfatul meu este sa bei o doza de suc. Daca ai prin casa, o Cola, Fanta. Lasa-le sa isi piarda acidul si apoi bea-le. Sucurile sunt foarte bune mai ales cand nu consumi nimic pe langa ele, pentru ca datorita zaharului iti vor oferi suficienta energie si nu te vei simti atat de obosit si nici nu risti sa te trezesti cu dureri musculare in urmatoarele zile.
Iar ca mancare, poti incerca niste paine prajita, branza de vaci (nesarata), si morcovii sunt foarte buni. Iar ca fructe, comporturile sunt foarte bune, carnea usoara, de peste, si legumele fierte.