Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Iunie 2022 | a întrebat:

Salut tuturor, voi cata apa consumati pe zi?
Eu spre exemplu consum in jur de 4 litri de apa pe zi, asta datorita faptului ca fac sport, consum multa proteina, creatina etc.
Se stie ca nu este bine sa consumam mai putin de 2 litri de apa pe zi, dar daca consumam prea multa? am tot auzit pe internet persoane care sustin ca ba daca bei prea multa apa te ingrasi (ceea ce mi se pare tare dubios tinand cont ca apa are 0 calorii) ba ca daca bei prea multa apa nu ajuti rinichii ba din contra ii fortezi prea mult, voi ce parere aveti despre aceste afirmatii?
Ce stiam eu este faptul ca, daca consumi multa apa 2, 3 sau 4 litri cum este in cazul meu, ajuti rinichii deoarece rinichii reusesc sa filtreze mai usor sangele si automat ai rinichii mai buni pe parcursul vietii.
Astept raspunsurile voastre.

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 29 Iunie 2022 | a răspuns:

Eu beau 2l sau pana în 3. Cere corpul, nu are decât sa îngrașe. Deși cred ca sunt prostii

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 29 Iunie 2022 | a răspuns:

Daca bei apă minerala te ingrasi ca are bule, daca bei apă de la robinet sau plată, dar mai bună este apa minerală sau sifonul rece.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2022 | a răspuns:

1 bere
1 cola
1 limonadă
1 apă borsec la sticlă de sticlă

Depinde de exemplu de azi dimineață până acum nu am băut nimic ca mi-a fost lene sa ma car.sa iau ceva

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 29 Iunie 2022 | a răspuns:

Dar daca consumam prea multa?
Bei când ți-e sete, sau doar că ai auzit tu că așa este bine? Pe un cal poți să îl duci la adăpat, dar nu îl poți obliga să bea când nu îi este sete. Ce face apa prea multă. Diluează sodiul și potasiul de care ai nevoie ca să faci transmiterea semnalelor prin nervi. Diluează urina prea mult și rinichii nu mai știu să funcționeze bine. A fost o doamnă, maratonistă, mi se pare, a băut 8 litri și a murit.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 29 Iunie 2022 | a răspuns:

Aprox, un litru. Știu că pare puțin pentru unii, dar pentru mine, e numa' bine. happy
In rest, beau mai mult sucuri naturale cu gheață, cafea, consum pepene roșu...
Și nu prea simt nevoia de a bea multă apă. Ceea ce beau/ mănânc, conține deja apă.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2022 | a răspuns:

Acum e cald așa că consumul meu de apă depășește cu mult 2 litri dar asta e normal fiindcă mă deshidratez repede deci nu consumul unei anumite cantități de apă este importat ci faptul că trebuie să ne menținem hidratați.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2022 | a răspuns:

Bea cât simți nevoia. Nu îți forța organismul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2022 | a răspuns:

Dacă bei prea mult te dezhidratezi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 August
anonim_4396 întreabă:

Iau creatina de 2 luni, prima dată am cerut sfaturi pe TPU.Mia fost frică de efectele adverse și din păcate s- au adeverit… Mi- a răspuns un utilizator: Cosmin86 de are o poză cu un leu și a...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2017
lovecats123 întreabă:

Voi cate calorii consumati pe zi? Este de ajuns să consum 600-700?

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2014
Bogdaaan întreabă:

Salut, vreau sa- mi cumpar o Creatina, dar nu stiu prea multe despre acest produs, de care sa- mi iau? monohidranta? pastile sau praf? Pot lua cretina daca nu consum suplimente? Cand se consuma? ...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 47 minute
AndreeaVisan întreabă:

Buna ziua! M- am operat in urma cu 10 zilele la piciorul drept de ruptura menisc si ligamente, , Recomandarea doctorului este sa fac niste sedinte de Fiziokinetoterapie, acum rugamintea mea la voi este...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
DaciaRomania întreabă:

Daca am niste cârnați de porc deja prăjiți, cat pot sa îi țin la frigider maximum (gen zile, săptămâna, etc) și să fie încă ok de consumat?

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Alexandru7890 întreabă:

Am 16 ani am baut aseară la o petrecere și acum ma roade burta asa si ma doare capu.Ce sa fac sa nu mai ma doară burta eu am probleme și cu fierea și capul ma doare de 3 4 zile incontinuu

6 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Iuliafta întreabă:

Bună, de obicei seara după ce mănânc și beau apa vomit mai tot ce am mâncat și ma apuca o greață inixplecabila am avut aceasta problema și în trecut când beam apa vomitam instant.Si nu știu...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii