Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Septembrie 2017 | a întrebat:

Salut, vin cu o problema care ma macina de mult timp nu reusesc cu nici un fel sa cresc în greutate am facut sala cu mese regulate 5 mese bogate în calorii pe zi, fiind ectomorfh am metabolismul accelerat, am luat multi vitamine dar fara efect, am 19 ani intre 1.84-1.85 si 68-69 kg, doresc foarte mult sa cresc macar cu vreo 4-5 kg, cam ce aș putea sa fac?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 Septembrie 2017 | a răspuns:

Ca sa fiu sincer, nu am mai vazut om care vrea sa se ingrase.Pentru tine am o solutie usoara care sa iti placa:Baga saptamanal 3-4 shaworme si sa vezi ce repede apar rezulatele laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2017 | a răspuns:

Ai putea incerca sa mananci inainte de culcare. Din cate stiu atunci metabolismul e incetinit. Citeste asta, poate ajuta http://www.ziare.com/......nt-1444061

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Martie 2011
Maruskaaa întreabă:

As avea si eu nevoie de un sfat. Am 14 ani si 3 luni dar sunt foarte inalt in inaltime 1.87, acum un an am fost la doctor si mi-a zis ca nu ar trebui sa mai cresc ( atunci aveam 1.84 ). Problema...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Care ati facut vreun tratament pentru ingrasare cu Ginsavit, Mentat si Royal Jelly? Sau o combinatie din cele trei? A dat rezultate (daca da, cat ati luat in greutate si in cat timp)? Eu am un job solicitant,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2016
Rivanol întreabă:

Salutare comunitate. Am 19 ani si 56 de kg *da stiu sunt schilod* si am facut sala mai mult timp insa cu pauze. Cel mai recent am facut sala 13 luni si m- am lasat de 2 luni din cauza unor probleme. Tin...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2015
MisterJaguar întreabă:

Sunt ectomorf extrem.1, 86 56 kg mananc cam in jur de 6 mese pe zi si mese fara prosti gen cartofi prajiti sau alte chestii. cam 50 % carbo 30 % proteine 20% grasimi, mese echilibrate caloric cam 3000...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2017
VladCosmin007 întreabă:

De ce nu mai iau deloc in greutate(in masa musculara)? Mi s- a format pieptul in astea 3 luni de sala, bicepsul l- am facut de la 34 sau 35 la 40 cm(da, in doar 3 luni, pentru ca am genele bune) mi-...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
LarisaChe07 întreabă:

Cum imi pot rupe stratul de deasupra al pielii, cel mai usor si fara sa ma doara?

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Holy97 întreabă:

Salut. Am mai pus o intrebare in legatura cu asta dar din cate vad nu e de la greutatea pe care o ridic zilnic (baxuri de apa, suc, etc.) Am deja 2 saptamani de cand ma doare abdomenul (desupra de buric...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Biia8838 întreabă:

Buna, am o pisicuta siameza de 5 luni si de dimineata nu mai mananca, ii curg ochii, nasul si pioarele din spate nu mai o tin, stiti cumva care ar fi cauza, ati mai patit asa cu pisicutele voatre?...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii