Nu, nu este bun, chiar daca are calciu si magneziu in componenta lui, procentajul este atat de mica, ca nu te ajuta.
Tu ai nevoie de un flacon de Calciu si unul de Magneziu, ca sa suplimentezi lipsa din corp.
Mai bine ai lua strict suplimnte de calciu si magneziu daca doar astea iti lipsesc. Suplinesc cum trebuie deoarece contin o doza mai mare.