Pune o întrebare

Sănătate

în 2 Iunie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Salut vreau ca sa ma ingras (am 12 ani si 1. 50inaltime si 30 de kg ) si sa va zic programul meu ca sa imi spuneti ce sa fac ca sa ma ingras. Ma scol dimineata la ora 7 (nu mananc ca nu am timp iar mai devreme nu ma pot scula ca sunt prea obosit) apoi la ora 10 manac ceva dulce, la ora 2 mananc apoi de la 4 la 6 antrenamente la fotbal si mai mananc o data seara la ora 11 ce ar trebui sa schimb din acest program?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 2 Iunie 2015 | a răspuns:

Sa respecti mesele principale ale zilei. Mic dejun, pranz, cina.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Noiembrie 2017
TheSeventhSin întreabă:

(Intrebare este legata atat de cearcane cat si despre ce anume ar trebui sa mananc in cazul in care sunt slab dar vreau sa ma ingras sanatos si daca e posibil si destul de rapid) Salut, stie cineva vreun...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Decembrie 2014
CoRrUpT3D întreabă:

Am 15 ani si am inaltimea 1.70 si greutatea 50kg Eu mananc mult de fiecate data ma trezesc la 06:30 si mananc, apoi mananc tocmai la 16:00 ca atunci ajung de la liceu ca fac naveta si mai...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2012
valentindeyan4you întreabă:

In primul Rand :>La multi Ani! Am 15 Ani, In curand Voi face 16 Si As vrea Sa ma Ingras, Dar Nu stiu Cum: 1)Nu Fumez 2)Mananc Toate prostiile(din cate stiu astea ar tr sa te ingrase) 3)Sunt Inalt PS:Nu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2016
anonim_4396 întreabă:

Am o problema. Nu ma pot scula dimineata, decat dupa 11:30 odihnit, ca sa ma scol la 10:30 imi pun ceasul sa sune ca altfel nu ma scol. Vreau sa ma scol dimineata, ma pun in pat la 12 si ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2012
BacaCostin întreabă:

Hmm nu am somn si ma gandeam sa schimb ceva in viata mea; )) Imi puteti spune si mie ce as putea sa schimb in viata mea... de exp... sa imi ziceti ce ar trebui sa fac in fiecare zi sa imi fac un program;? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Alex324 întreabă:

Buna ziua! dati-mi niste exemple de creme sau ceva pentru vindecarea coșurilor(sunt niste bubițe) dau funda dar sa functioneze

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, a luat cineva bien dormir? Dacă da cum va simtiti de la el?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Ali0606 întreabă:

Bună tuturor! Sunt disperată îmi este frică să nu am ceva grav la plamani! De o lună m- am lăsat de fumat pentru că:după vreo 2 zile în care am avut dureri în gât, intr- o dimineață am scuipat...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii