Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Septembrie 2012 | a întrebat:

Salut.vreau sa ma ingras cu 5 kg
pana ieri nu mancam dimineata din cauza timpului
acum ma trezesc dimineata si am timp
mananc un ou fiert,(branza, carne)ce mai gasesc prin frigider din astea usoare nu mancare gatita; si o ceasca de ceai
o sa ma ingras?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 20 Septembrie 2012 | a răspuns:

Depinde si de metabolismul tau, adica de modul in care corpul asimileaza sau arde caloriile.Continua sa mananci sanatos!

Răspunde

în 22 Septembrie 2012 | explică (pentru Cocochannel):

Imi poti da ex. de ce fel de mancare sanatoasa?
si cate mese sa iau pe zi + gustari?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru alexxxxxxxxxx):

Pai specialistii spun ca trebuie sa ai 3 mese principale si 2 gustari.La capitolul mancare sanatoasa m-ai cam prins deoarece nu mai bag mana in foc pentru nimic cum c-ar fi sanatos,mai ales cu toate cerealele astea modificate genetic sad . In principiu mesele trebuie sa contina toate categoriile de principii alimentare: proteina animala si vegetala (carne,oua,branzeturi,peste), legume si fructe (fibre).De evitat tocaturile, prajelile, fast-food-ul, dulciuri grasimi, sare in exces.In mare, cam asta ar fi. Poti de asemenea sa cauti pe net un calculator de calorii si sa-ti faci zilnic un "necesar", adica un numar de calorii specific varstei si sexului tau. Sper ca te-am lamurit cat de cat.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

2 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 10 Decembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am tinut o dieta de infometare timp de o luna, in care mancam doar dimineata si cate un fruct pe zi sau o salata, eventual mancare gatita. Am slabit mult se observa pana si la haine... insa acum am inceput...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2011
JuL întreabă:

Dimineata tr sa mananc/beau: un fruct, ceai, iaurt cu paine (chest usoare ). Da pe la 11-12 ce sa mananc? mirosul de mancare gatita ma face sa vomit... Ce imi recomandati?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2018
Jdjsnshxjxjshdhx întreabă:

Cum sa slăbesc? Stiu ca ați auzit întrebarea asta peste tot si ca s- a repetat si pe aici, dar chiar am nevoie de câteva sfaturi. Viata mea s- a schimbat foarte mult. De cand m- am mutat la București...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2014
Antoonia15 întreabă:

Hei TPU, am nevoie de ajutor serios si niste recomandari de la cineva care a trecut prin asta Sunt fata, de 15 ani si am un apetit foooarte mare la mancare.Am avut vreo 60 de kilograme si nu stiu ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Octombrie 2014
Antoonia15 întreabă:

Hei TPU, am nevoie de ajutor serios si niste recomandari de la cineva care a trecut prin asta Sunt fata, de 15 ani si am un apetit foooarte mare la mancare.Am avut vreo 60 de kilograme si nu stiu...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Leonard02 întreabă:

Salut, TPU. De vreo 3 zile a început sa ma doară gingia pentru ca îmi creste maseua de minte, nu ma deranja foarte mult luam un agolcalmin și nu mai aveam nm. Dar acum ma doare din în ce mai tare....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Rquw întreabă:

Salut! Am 16 ani și de aproape 2 săptămâni am o durere ușoară in piept care tot dispare și apare în timpul zilei, nu este permanenta și după cum am zis durerea este mica, de la stomac nu este...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
dwdw11 întreabă:

Bună seara! am și eu o întrebare, eu iau anticoncepționale și doar ce am început folia marți, eu de obicei o iau în fiecare seară la 9 doar ca miercuri am uitat să iau pentru ca nu nu am pus...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Selena55 întreabă:

Hey TPU am o întrebare. Dacă am avut probleme cu plămânii și sunt înregistrată în sistem, dacă acum vreau sa fac film la plamani am gratis chiar dacă nu sunt asigurata?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii