Asta nu o fac decat escrocii medicali. Pentru astfel de probleme trebuie sa te adresezi medicului psihiatru.
Levantica, sunatoare, tei, roinita etc.
Sunt combinatii gata facute:
https://fares.ro/produs/somn-linistit/
Du-te la farmacie si cumpara-ti o cutie de Bien Dormir. Are 10 pastile o cutie si o sa dormi foarte bine. Contine niste plante si melatonina. Si daca te trezesti usor ametit dimineata sa nu te sperii. Stai 5 minute in fund in pat pana te trezesti mai bine si gata
Sunatoare, Passion flower, valeriana...
Dar nu functioneaza la toti. La mine nu au mare efect.
Paraschiva_Plesca_1971 întreabă: