Buna! Te fatuiesc sa slabesti natural, tine o dieta nu neaparat drastica, ci incearca sa-ti scoti din alimentatie dulciurile, painea excesiva si fast-food. Mananca salate, carne la gratar, ciorbe, supe creme etc. Asa nici nu te vei simti ametita sau fara puteri. Daca le combini si cu putin sport (chiar si mersul) vei avea un efect mai rapid. Dar daca totusi insisti sa iei un medicament pentru slabit te sfatuiesc sa consulti un doctor, nu lua dupa capul tau, este periculos. Succes!
Mindfulness întreabă: