L-arginina se ia inainte de antrenament 3 capsule si seara la culcare. Ea are rolul de a pompa mult mai bine sangele si astfel oxigenat mai bine iti creste forta la antrenamente, se foloseste pentru evort in special da are si rol de protector hepatic. Ca o ei din farmacie sau de la mag pentru sportivi, atata timp cat e pura nu si face rau. Am luat eu, stiu ce zic
neamtzu_2103 întreabă: