Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Iulie 2022 | a întrebat:

Salutare! Am 21 de ani, o problemă care mă îngrijorează de la vârsta de 16-17 ani este : oricât aș dormi nu mă odihnesc indeajuns.
Dacă dorm 8 ore și ceva tot nu mă simt foarte bine odihnit și să mă simt eu bine. Am avut zile in care am dormit 10 ore de somn dar m-am simțit bine.
Consum cafeină, cafele, un energizant la o zi sau două.
Problema este, că unde lucrez eu, lucrez in 3 schimburi, nu am un somn fix sau un program. Un program destul de haotic și dat peste cap.
Țin să menționez că analizele la sânge, glicemie, tensiune sunt foarte bune, numai analize la ficat nu am făcut.
Este destul de stresantă chestia asta, uneori dacă cineva mă trezește brusc din somn, mă trezesc super nervos din cauza asta.
Mai pe scurt, este că mă simt fără energie și puteri, destul de slăbit și foarte obosit. Am luat și vitamine.

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 11 Iulie 2022 | a răspuns:

Corpul a acumulat oboseala si trebuie odihna, fa ti o ecografie si vezi ficatul cum este ca de cele mai multe ori un ficat gras sau obosit va da stari de somnolenta, daca maninci haotic si fastfood des imbolnavesti prematur ficatul care va ceda.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Februarie
anonim_4396 întreabă:

Un energizant pe zi face rău? Nu prea m-am odihnit noaptea și am băut două energizante și trei cafele. Dacă continui tot așa, mor?

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2018
relativsausigur întreabă:

am o problema, mai exact am ritmul cicardian inversat. Adica daca dorm ziua, sa zicem incepand de la 6 dimineata, ma odihnesc bine, dorm 12 ore neintrerupte, neintoarsa. Dar bineinteles...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie 2017
ALEXXXL19 întreabă:

Lucrez in 3 schimburi deci nu prea am un program de somn eczact. Și când sunt liber că acum dorm ahotic adică am dormit și 24 ore și am stat treaz 24 ore și acum când am reușit să ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Septembrie 2010
marett16 întreabă:

Maine plec la o nunta si nu o sa am prea mult timp sa ma odihnesc... Ce sa fac sa nu imi fie somn. Inafara de energizant si cafea.

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2013
TuttyFk întreabă:

are ceva daca nu am dormit 21 de ore si apoi ma pun sa dorm doar 4- 5 ore? adica ma odihnesc pot sa ma tem ca voi patii cv grav precizez ca se intampla doar odata nu pe fiecare zii in rest am ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
CAna98 întreabă:

Bună tuturor! Am o problemă cu scalpul. A început de câteva săptămâni bune să- mi cadă într- o zi par cât imi cădea înainte într- o săptămână. Iar in seara asta la baie am văzut in ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Andrei200300 întreabă:

Azi am muncit puțin mai mult, fac interioare, și la un momentdat am simțit o amețeală in cap puternica pentru 4 5 secunde, eu sunt și puțin ipohondru, ma gândesc e posibil sa fac accident vascular?...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Marian1s617qg întreabă:

Bună ziua, am o întrebare. Trec printr o perioada stresanta a vieții ( Am terminat clasa a 12 a ), nu știu pe ce drum sa o iau și nu știu ce sa fac mai departe. De vreo luna am început sa am o...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie
Deeaandreea9156 întreabă:

Mi sa recomandat pastile yaz pentru acnee, păreri? A mai luat cineva?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii