Ia si fa volei sau baschet. Stiu omuleti care in clasa a noua erau cu un cap juma' sub mine (eu avind vreo 1.85 atunci), iar la maturitate imi scuipa seminte in cap (eu oprindu-ma la 1.87).
Nu exista exercitii care sa te ajute sa cresti. Si da, daca faci sala nu mai cresti. Nu te speria. Ai doar 16 ani. Baietii cresc pana pe la 21 de ani. Sigur o sa mai cresti.
Exista un exercitiu care te ajuta sa cresti : stai cat mai mult atarnat de o bara. Si nu face sala - sala iti creste testosteronul care iti inhiba hormonul de crestere. Fa chestia cu bara. Bafta!