Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Noiembrie 2023 | a întrebat:

Salutare, am o intrebare va rog. În ultima vreme zilnic am dureri musculare, fie in brate, coaste sau picioare, deci durerea se muta dintr-o parte in alta.Ce as putea face? Se poate sa fie din cauza lipsei de somn? Dorm cam 3-5 ore pe noapte si sunt mereu la munca, deci nu am o zi libera sau ceva si lucrez cam 9-12 ore pe zi. Deci vreo idee? Multumesc!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 27 Noiembrie 2023 | a răspuns:

Da, durerile sunt din cauza oboselii, inclusiv ai nervilor si musculaturii.
Odihna este obligatorie (zilnic macar 8 ore, chiar daca nu este in continuu).
Iti recomand sa consumi si magneziu, dar n-ar strica si o cura de vitamine B1-B6 ("Magne B6" este tocmai pentru acesta, fa-ti o cura, macar cu o cutie! )

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Noiembrie 2023 | a răspuns:

Mergi la ortopedie ei te vor consulta, ce varsta ai? Esti barbat sau femeie?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Noiembrie 2023 | a răspuns:

Buna.Ai putea merge la medic, asa e cel mai intelept.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Noiembrie 2023 | a răspuns:

Da, lipsa somnului poate cauza dureri.Lipsa mișcării iarăși contribue.Dormi mai mult și fă puțină mișcare cu brațele, picioarele, spatele, zonele dureroase.E bună oricât de mică, puține întinderi, o mică plimbare, când ai mai mult timp câteva exerciții gen flotări, genoflexiuni, pe care le găsești în aplicații de fitness.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Noiembrie 2023 | a răspuns:

Încearcă din timpul pe care îl ai sa îl drămuiești in așa fel încât să ai macar 8 ore de somn

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Ianuarie 2016
AppleTenerife întreabă:

Salut, de ceva timp... Cam vreo 2- 3 luni am dureri musculare, nu dureri sa ma doara, jenari, prca ma apasa ceva inauntru la muschii de la brate si mai putin la picioare. Gura imi miroase iar eu ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2015
dyyo întreabă:

Apendicita? sau altcv? salutare, de cam trei zile am o durere in partea dreapta, de sub coaste pana jos. aceasta se tot muta nu e mereu la fel. in decursul acestor zile, in special azi durerea nu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2018
Sorinlelele întreabă:

Am dureri in partea dreapta la coaste, cred ca e din cauza fierei, ca am fost la medic mai de mult si a spuns ca am fierea "imbarligheata" asa o am genetic, ce as putea sa mananc si sa dispara...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2012
SteauaROsie întreabă:

Salut de ceva vreme, ma simt cam aiurea fizic(oboseala) mi am facut analize la sange, si urina acolo mi au zis ca am o lipsa de fier dupa care doctorul de familie mi a scris negru pe alb anemie...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2023
hii134 întreabă:

Bunaaa, am 14 ani și voiam sa pun o intrebare. Ieri, când eram la scoala, am observat ca mi s- a pus un nod destul de dureros fix la mijlocul coloanei. Am ignorat, deși toată ziua am avut dureri...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! Se mai da rețeta de clexane de la medicul de familie?

3 răspunsuri
trimisă acum o oră
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! De câte unități se injectează clexane pe teu embolie pulmonara?

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Ioana225 întreabă:

Bună..de o săptămână și ceva am niște probleme.Din ce m- am interesat cred ca am herpes genital.Eu sunt într o altă țară și nu pot merge la medic aici.și vreau să cer o părere de la cineva...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Ioana225 întreabă:

Bună, cred ca am herpes genital, eu sunt într- o o altă țară și aici nu pot merge la medic, am dat cu o cremă, nidoflor pe care o aveam din Romania. Problema este alta, de vreo 3 zile a început...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii