Singura mare problema cu monitorul (de orice fel) este ca tii ochii focusati in acelasi plan. Nu te uiti in plan apropiat sau departat
Si cand esti concentrat se pare ca creierul incearca sa maximizeze timpul de expunere, ceea ce duce la o clipire mai rara.
Clipirea mai rara duce la schimbarea parametrilor peliculei apoase. In functie de situatie la o uscare mai accentuata si s-ar putea in plus ca niste bacterii opeortuniste sa se aciuieze mai tare pe acolo. Dar prima varianta este mai posibila.
Si apare usturimea... si restul stii.
Poate sa faci o pauza de 5 minute la 30 petrecute in fata calculatorului sau 10 la fiecare ora... ar fi un prim pas.
Poti sa incerci sa socializezi si sa mai lasi calculatorul. Nu esti mai brav daca impusti niste algoritmi in jocuri.
Ce monitor ai? Ce rata de refresh are? Ai lumina data prea tare la ecran? Incearca sa o dai mai incet.
Incearca sa porti ochelari cand stai la pc, chiar si de soare, ajuta sa nu te mai doara asa tare, coboara luminiozitatea de la pc la 0. Chiar daca acum nu o sa observi probleme din cauza ca stai atat la pc, o sa observi pe masura ce imbatranesti. Si eu stau destul de mult la pc. Mai ia cate o pauza o data la 1-2 luni, de cate o saptamana, in acea saptamana sa nu mai stai deloc la pc.
Multumesc tuturor de raspunsuri!
RAY întreabă: