Salutare.
Am si eu o problema de ceva timp si as dori sa o remediez...
Nu sunt multumit de pozitia mea dreapta cand ma uit in oglinda...
Umerii ii am drepti de tot, problema este ca la spate se vede de parca as fi cocosat...
Nu am scolioza, curbura toracala o am normala, doar ca ma deranjeaza postura pe partea dreapta (parca umarul ar fi mai jos decat stangul)...
De mic copil am obisnuit sa tin ghiozdanul cu greutati pe partea dreapta si mi s-a aplecat rau umarul...
Mentionez ca sunt slab, dar nu cred ca asta ar fi problema.
Ceva exercitii pentru a corecta postura asta sau trebuie sa ma duc la medic?

Poate ai cifoză pe partea dreaptă, adică osul e mai proeminent in dreapta, in comparație cu celălalt din stânga. Nu știu care e denumirea corectă, din punct de vedere medical.
Da, spatele încovoiat poate fi rezultatul unei pozitii incorecte in copilărie, poate fi si din cauza greutății rucsacului, purtat pe umăr, defect, pe care, peste ani, din neglijență, s-ar putea să se intensifice, dacă nu adopți o poziție corectă când mergi, ori când petreci ore in șir pe scaun, la școală, ori in fața PC-ului. (evită să stai "ghebos")
Cât ești copil, ai șanse încă să îndrepți situația (la maturitate, cred că e prea târziu), prin sedinte de kinetoterapie. Cred că ți-ar veni in ajutor si niște orteze toracice elastice pentru copii, cu două atele (găsești pe internet imagini).

Dacă ai cerut exercitii pentru spate, iti arăt si ce poți încerca:

https://www.youtube.com/watch?v=g80BR15GCLg
https://www.youtube.com/watch?v=Bj2vsyb7_UQ
https://www.youtube.com/watch?v=WykqD-0Q9fk