Pentru ca telefonul meu este Windows 8.1 am gasit o aplicatie Jurnal alimentar, oricum alimentele care sunt acolo nu intotdeauna sunt si corecte, trebuie ca tu mai departe sa cauti site-uri unde sunt caloriile, proteinele, grasimile scrise corecte, precum http://calorii.oneden.com/ si alte diferite site-uri straine dand cautare pe internet. Cu toate ca mai stau uneori sa imi fac calcul la preparatele pe care mi le fac si uneori nu mi le gasesc pe site-urile frecventate.
Sunt foarte bune, mai ales daca ai un cantar pentru alimente o sa te ajute mult. Eu folosesc Myfitnesspal.Iti spune ce alimente sunt bogate in macro, micronutrienti, proteine, carbohidranti etc. Este buna daca o cumperi, sa ai si celelalte lucruri care ti le-am enumerat in plus! Bafta!