Inseamna ca nu ai pic de conditie fizica!
Se poate remedia asta, daca incepi sa alergi in fiecare zi, din ce in ce mai mult. Vei vedea ca intr-o luna vei alerga cu usurinta.
Salutare! Obosesti cand alergi mai mult timp sau te fortezi peste limitele cu care erai obisnuit pana atunci sau ca pur si simplu ti ai atins limita si nu mai ai suficienta energie pentru a continua. Poate ca nu ai dormit suficient sau corpul nu este alimentat sau antrenat corespunzator, asa cum ti am zis. Tu vrei dar nu esti pregatit, nu se poate.
anonim_4396 întreabă: