Nu exista asa ceva, tocmai ce mam contrazis cu cineva, i-am spus baga 2 ciocolati per zi si vei slabi un 1kg per saptamana, ca cica nu e adv, oameni buni omul are nevoie de energie, nu exista nu manc si ma ingras e imposibil asa ceva sau a da jos grasime nu dai jos nimic, grasimea este o energie care se arde si creaza energie pentru organism, doar deficitul caloric o arde + cardio+ culturismul
Sport... nu conteaza zona de unde vrei sa dai jos...
Grasimea dispare de peste tot puțin cu puțin... nu am vazut pana acum o persoană care are ditamai burta de gras si picioare de atlet sau invers
Acum ca sa detaliez raspunsul
Încearcă sa faci cat mai multe activități care consumă energie
Aleargă mergi pe bicicletă etc
Sa te pui sa faci abdomene nu ajuta sa dai jos grasimea dar ajuta daca vrei sa ai un 6pack vizibil de exemplu poti sa ai dar sa nu se vada de grăsime
Sau sa nu ai grasime si sa nu ai 6pack.
PINKPERX2 întreabă:
PINKPERX2 întreabă:
AlinElle89 întreabă:
Carmen133 întreabă: