Poţi lua aminoacizi liniştit. Proteinele sunt descompuse la rândul lor în aminoacizi.
Aminoacizii sunt "scheletul" proteinelor in corp. Poti lua inainte de antrenament linistit. Cei mai eficienti sunt cei cu concentratie 8-1-1.
Arunca un ochi aici: http://www.bodybuilding.com/fun/catamino.htm
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă:
Carmen133 întreabă: