Cel mai indicat ar fi sa vorbesti despre asta cu un medic nutritionist pentru ca online nimeni nu ar putea sa iti dea un sfat si nici nu este recomandat a se urma vreun sfat pe care l-ai gasit pe internet. Dietele slabe in calorii de obicei nu afecteaza organismul dar nu se stie niciodata cum ar putea reactiona asupra organismului tau. Multa lume nu poate tine o astfel de dieta ca tine si apeleaza la blocatori de carbohidrati precum Carb Blocker, Meratol sau Proactol Xs, care aduc si alte beneficii in dietele de slabit. Cel mai sigur mod de a slabi este sa fii atent la ce mananci, incearca sa ai o alimentatie cat mai sanatoasa iar pe langa alergat ar fi bun si un program de exercitii la sala. Cu putina rabdare chiar o sa fii foarte multumit de rezultate
Am urmat o fix cum am specificat mai sus, a trecut o luna aproximativ și de la 78 kg am ajuns la 73
Nu sunt de acord nici eu cu faina alba; dar de cea integrală avem nevoie. Pentru că ne-am lipsi de cele mai multe vitamine din complexul B, și asta duce la boli.