Cred ca e o intrebare ciudata, dar e cineva aici care a scapat de anxietate? Vad ca e boala secolului si m-am pricopsit si eu.

Daca esti puternic si poti lupta cu gandurile si cu mintea, sa iti schimbi modul de a gandi, poti scapa de ea fara absolut niciun ajutor de la nimeni.
Citeste si o carte in sensul asta, sa intelegi mai bine ce inseamna anxietatea. NU este o boala.
Nu exista boli, exista bolnavi.

Da, așa e, circulă virusul ăsta în draci.
Cică și țânțarii ar fi purtători

Da! eu... votka.

Eu, oarecum. Trebuie sa mergi la psiholog si inainte sa te apuci de tratamente sa identifici cauza anxietatii tale.

Greu de scapat, de anxietate doar cu sfaturi, mergi la un psihiatru ..cu un tratament usor scapi destul de repede, as putea a iti recomand ce am luat eu, dar nu stiu daca este legal.

Si eu trec in aceeasi stare ca tine, mai uit de gandurile astea morbide stand de vorba cu altii, sau muncind.

Depinde, cred ca cel mai bine este sa mergi la un psiholog. Incearca sa gasesti pe cineva cu care iti place sa lucrezi si in care ai incredere, cineva deschis la minte si cu care poti vorbi orice.
Si eu am anxietate, dar foarte usoara. Mintea e cel mai mare inamic al nostru cand vine vorbe de anxietate, depresie etc. Si cred ca trebuie sa invatam cum sa luptam cu mintea si gandurile noastre.
Incearca sa fii pozitiv si sa vorbesti cu cineva.
Fa-ti si un set de analize. Nu sunt medic, dar matusa mea a trecut printr-o perioada foarte anxioasa, cu atacuri de panica si mai multe. Calciu, fieru etc le-a avut foarte scazute la analize si i s-a spus ca lipsa de calciu etc te poate afecta. - INSA ITI RECOMAND SA VORBESTI CU SPECIALIST, eu am dat doar exemple bazate pe ce cred eu si pe experientele mele si ale familei.