Pune o întrebare

Sănătate

în 11 August 2016 | a întrebat:

Salutare!
De curand am inceput sa dorm foarte putin (insomnii). Spre exemplu aseara m-am pus in pat la ora 2 (pana am adormit cred ca s-a facut 3) si m-am trezit la 7:30... ceea ce cred ca nu e ok.
Aceasta problema o am de curand (de prin iulie), iarna dormeam cel putin 9-10 ore si daca ma trezeam mai devreme adormeam la loc, insa acum nu pot...

Nu imi pot da seama de la ce este. Sa fie datorita zgomotelor (vara fiind ceva zgomote afara)?
Am doar 16 ani...

Ce pot sa fac? Sa ma prezint la un medic?

Funda!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

Userul anului

în 11 August 2016 | a răspuns:

Inseamna ca esti plin de energie neconsumata si organismul tau are nevoie de mai putina odihna.
Fa miscare multa in aer liber (drumetii, alergare, munca fizica) pana ce te vei simti obosit si atunci vei dormi mai mult.
4-5 ore de somn la varsta ta, daca nu esti obosit, e normal.
9-10 ore ai dormit din cauza oboselii de la lectii si de la joaca la calculator.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 11 August 2016 | a răspuns:

Din cauza caldurii.Sau nu depui prea mult efort.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2016 | a răspuns:

Poate esti stresat dintr-un motiv? Sau nu depui suficient efort fizic si psihic in timpul zilei. Incearca sa fii mai activ, eventual sa practici un sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2016 | a răspuns:

Aproximativ din Iunie, pana acum in August lucru de la 6 dimineata, pana la 5 dupa-masa. Ajung acasa ma culc pana la 9-10, la 10:30 ies afara si stau pana la 3-4, deci dorm pe zi cam 5-7 ore. Plus am pe langa si sala, nu ai probleme. Stai pana poti tu, si simti ca stai in cap dupa culca-te, vezi cand te trezesti. Ti s-a dat tot orarul asta de dormit peste cap.
Daca vezi ca esti "setat" sa dormi la 5 dimineata pana la 3 dupa-masa, atunci nu te mai culca la 5 stai pana poti tu, 6-7 si culca-te, ai sa vezi ca se reglaeza tot.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2016 | a răspuns:

Mi-e greu sa identific o cauza, insa iti recomand sa-ti pui in camera un saculet sau o pernuta cu lavanda uscata, pe care sa o framanti inainte de a te baga in pat. Mirosul pe care il va emana te va ajuta sa te relaxezi si sa adormi mai usor. De asemenea, o cana de ceai de tei inainte de culcare ar putea sa te ajute.
Ar fi bine si sa vorbesti cu un medic, pentru linistea ta. Mai sunt adolescenti cu probleme de insomnie, insa nu e ceva normal.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Februarie 2011
RamyF întreabă:

hmm am avut un vis aseara, ciudat din punctul meu de vedere, cel putin nu am mai visat asa ceva! Inainte sa ma pun in pat am simtit o oboseala teribila, cu toate ca ziua fusesem destul de...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2018
n0rthestside întreabă:

Bun, deci inainte de povestea asta care e foarte ciudata vreau sa spun ca am 14 ani si nu sufar de insomnii. Deci in timpul scolii eu de luni pana vineri ma culcam la ora 11 si stateam mai mereu in...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2009
eek întreabă:

M a ajuns oboseala din timpul zilelor in care adormeam la 4-5 dimineata.si ma trezeam la 1-2 dupa amiaza. abia imi mai pot tine ochii deschisi. in ultima saptamana am umblat toata ziua de cand ma trezeam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2018
giulia283 întreabă:

Hei! Ieri am fost foarte obosita si mi.a fost somn toata ziua dar nu am dormit pentru ca nu mai dormeam noaptea. Noaptea cand m.am pus sa dorm nu.mi mai era somn dar daca închidem ochii adormeam dar asa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2012
HeavenlyLight întreabă:

Prietenul meu ma "pipaie" cand dorm? Okay.Inainte de toate as spune ca da, nu ar mai trebui sa ma prefac ca dorm dar, ma cam sperie si nu stiu ce e de facut. Deobicei, ne sarutam de noapte-buna si...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Hypefox întreabă:

Bună ziua! Am o întrebare vis a vis de măselele de minte. Normal dacă te dor sau provoaca probleme, trebuiesc scoase. Eu am norocul ca sunt drepte, verticale, cresc in sus normal numai ca masele...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
oceanoflove întreabă:

Ozonoterapie se deconteaza de CAS? Daca nu estimativ cat e pretul?

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Anderson123 întreabă:

Salut! Am 18 ani si am o deviatie de sept.Cu nara stanga respir foarte greu. Am nopti in care mi se infumda nasul si fin cauza asta am inceput sa sforai si in fiecare dimineata ma trezesc cu gura uscata.As...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Raluca151617 întreabă:

Buna! Ma confrunt cu o situatie mai diferita. Am o intarziere a menstrei de 11 zile. Am facut multe teste de sarcina, toate fiind negative. Am efectuat un HCG al carui rezultat indica 10.93, ceea ce ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
Alexandrunico întreabă:

Salut, recent am fost diagnosticat cu sociopatie, am luat ceva tratament dar la mine nu- si prea face efectul. Am luat stabilizator de dispoziție și doar de moment e bun, aveți idei sau știți persoane...? (mai mult)

29 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Ada477 întreabă:

Mă doare foarte rău abdomenul în partea stângă cu picior cu tot. Ce ar putea fi?

26 răspunsuri
trimisă pe 27 August
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Trec în clasa a 10 a, sunt la bio chimie și mă stresez foarte mult din cauza notelor și a profesoarei de matematică. Mereu țipă la ore, iar când trec la tablă țipă și la mine, am anxietate...? (mai mult)

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii