Nu mai lua atâtea pastile. Vitamina C e ok pentru că excesul se elimină prin urină. Și las-o mai moale cu sportul dacă simți că nu te poți mișca. Nici sportul în exces nu e bun, chiar poate dăuna. Ia doar 1000 mg de vitamina C pe zi și lasă febra musculară să treacă de la sine. În câteva zile o să te simți ca nou. Poți continua să faci câte abdomene poți și vei observa că dup-aia nu o să mai ai febră musculară.
Sa faci sala e o chestie de balanta, daca tu mergi acolo sa dai ca prostu' in aparate tot timpul o sa faci febre care o sa treaca greu. Tine-o moderat si gata.