Buna:)
http://www.qbebe.ro/......re_318_ani
Renunta /redu cantitatea la dulciuri/fainoase/prajeli si fa miscare.
O zi buna :)
Asta si fac.
Am renuntat la sucuri si dultiuri, produse ca painea, covrigi etc. mananc destul de rar, am redus catitatea meselor zilnice, incerc sa beau din ce in ce mai multa apa, renunt la sare, fac sport (, inca niste exercitii destul de intense).
DotPunct întreabă: