Mergi l medic sa ti se faca radiografie si sa fii trimis la gimnastica medicala, ca sa-ti corectezi spatele, ca-i asta important pentru sanatatea ta, nu sa iti cresti muschii.
Nu-ti bate joc de sanatatea ta, ca poti ajunge in scaun cu rotile, daca faci ce este interzis pentru coloana.
Cel mai sănătos ar fi să-ți intrebi medicul curant/de familie. Asta dacă ții la tine
Buna.In conditia ta nu prea e indicat sa faci astfel de efort de forta de capul tau. Vorbeste cu medicul de la fizioterapie (presupun ca faci?) sau cu un antrenor care stie despre ce e vorba, altfel risti sa iti inrautatesti scolioza.
Nu știu sigur dacă poți, și eu am cu coloana am cocoașă dar nu accentuat dar pot ridica fără să mă doară spatele 40 kg sac de ciment
Deeaandreea9156 întreabă: