Salutare! In urma cu 2 ani am inceput să dezvolt o frică puternică de parerea oamenilor. Acest lucru pare penibil, dar ma afecteaza in foarte multe moduri. Sunt stresat tot timpul iar acest lucru in provoaca stari de nesigurantă si flatulentă excesiva cat si dureri de stomac. La inceput nu am bagat de seamă, dar aceste lucruri nu dispar si imi afecteaza viata sociala, fiind si elev... Nu stiu ce sa fac, am incercat diferite metode, alimentatii specifice, hidratare adecvata, dar fara nici un rezultat. Am incercat si diferite pastile, dar nu ajuta, acum ma gandesc să iau pastile pentru scaderea tensiunii arterial, dar imi este frica de efectele secundare pe care le pot cauza! Nu doresc să vizitez un doctor pe astfel de motiv si nici un psihiatru! Ce ar trebui sa fac?

Aceasta s-a intamplat deoarece nu ai pic de incredere in tine.
in ce priveste flatulenta si durerile de stomac sunt de la ce manaci, nu de la frica asta indusa.
Nu ai nevoie de psihiatru aici, ci de vointa sa te schimbi!

Poti schimba situatia actuala in bine prin cresterea increderii in tine, care se poate face intr-un singur fel: invatand cu seriozitate si tarie la toate obiectele, stand tot timpul cu mana pe sus si luand numai note mari ca sa impresionezi profesorii si colegii, fiindca abia atunci incredrea ta va creste si poti scapa definitiv de frica asta de penibil si nestiinta.

Buna.Frica de ce spun ceilalti, de judecata lor sau situatia in care te faci de ras porneste doar de la creier, nu de la alimentatie sau hidratare sau tensiune.Nu lua pastile aiurea, mai ales ca este adolescent.

Deci crede-ma ca tu ai nevoie sa mergi la psiholog, unde discuti cu acel om despre copilarie si alte perioade in care ti s-a declansat frica, pentru a putea afla ce a cauzat-o. Fara sa afli cauza nu poti rezolva nimic.Psihologul nu iti da pastile, stai calm.Doar psihiatrul face asta, pentru boli grave.Cu psihologul doar discuti lejer, liber, te ajuta sa faci o introspectie(analiza) asupra propriei persoane.Mergi la psihologul scolii daca aveti unul.Din moment ce esti elev nu trebuie sa platesti nimic.

"Nu doresc să vizitez un doctor, așa că mă voi auto-medica după ureche".

Foarte bună strategie, nu am ce zice.

Anxietate?

''parerea oamenilor''? Crezi ca ea conteaza? Nu-i lua in seama.