Salut,te pot ajuta eu foarte simplu si iti trece pana luni stai linistit,cumpara o lamaie (lamaia e cunoscuta contine vitamina C). stoarce o jumatate de lamaie intr-un pahar si pune putina apa la temperatura camerei nu foarte multa,apoi bei cu inghitituri mici din pahar pana o termini. Daca ai tantum verde spray acasa, daca nu cumperi dar e cam scump, incearca varianta cu lamaia mie mi-a trecut.