Salutare lume! Dau Funda*

Am o intrebare,poate parea prosteasca,dar as dori sa aud parerile voastre.

De obicei eu nu mananc zahar procesat (adaugat/fals), ci doar cel din fructe, am o portie de fructe in fiecare zi.
Multa mancare nu mananc ca sa exagerez, mananc normal : cereale(100% whole-wheat, care au in jur de 0.2g zahar pe portie), la pranz un sandwich si seara mancaruri precum : spanac, fasole verde, piept de pui(la gratar are in jur de 150-160 kcal) cu legume,mazare, peste, etc.

Intrebarea mea este: Daca intr-o zi as dori sa mananc 2-3 clatite dintre care 1 cu dulceata facuta in casa, 1 cu bucati de banane in ea si 1 goala, credeti ca sunt sanse sa pun ceva pe mine?

P.S: Fac exercitii de forta precum greutati,exercitii abdominale, exercitii de intarire a pieptului, etc.

Pentru a răspunde la o întrebare trebuie să ai cont pe TPU.ro

Logare cu email şi parolă

Creare de cont nou

Logare cu Facebook