Salutare. M-am inscris din nou la sala dupa 4 ani de pauza acum 2 zile si in acelasi timp am inceput sa iau proteine, creatina, aminoacizi si alc (acetyl). Problema este ca am o masea cariata rau si trebuie neaparat sa iau antibiotice, stiti daca antibioticele au vreun efect negativ cu suplimentele pe care le iau? Sau pot incepe linistit fara nici o problema sa le iau?

Sală zici? Pentru ce?
În secolul XX mâncarea e de rahat plină de euri și coloranți cu îndulcitori care îți fac mai mult rău decât bine.
Important e să ai forță în mâini și brațe nu mușchi. Faza cu mușchii sunt doar ca să dai impresia că ai o imagine bună, atât.
Sunt mai multe tipuri de greutăți cu bile și cu discuri.
Cele mai tari sunt cele cu bile pe locul 2 sunt cele cu disc.

Și încă ceva în secolul XX rolurile sau inversat femeia trebuie să meargă la sală nu bărbatul.

În constituția României scrie clar că bărbați și femeile au drepturi egale.

Eu dacă eram în locul tău nu îmi făceam de lucru singur. Stăteam liniștit.

N are nimic ce leg au vitaminele cu antibioticu creatina ii normal vitamina te ajuta la multe chiar si la anxietate baga linistit si eu bag creatina